아침 점심은 잡곡밥 한식이구요
저녁에 양배추 김 두부샐러드 먹는데
3끼다 밥을 먹어야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨관리
궁금 조회수 : 2,556
작성일 : 2025-08-29 21:11:27
IP : 118.235.xxx.62
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.8.29 9:49 PM (119.200.xxx.109)저녁에 탄수 0이면
아침 잡곡밥 식사후 식후1.식후2
혈당 체크해보세요
아침 탄수식사후 피크가 올거에요
그 탄수 피크를 조절하기위해
매끼 적은량이라도
꼭 탄수를 드시라고 해요
식사도
꼭 채단탄 순서대로 천천히
식사를 ...2. 네
'25.8.29 10:07 PM (118.235.xxx.62)아 그렇군요
3. 저는
'25.8.29 10:43 PM (218.51.xxx.191)아침은 야채과일달걀올리브유 한사발와 두유라떼
점심은 먹고싶은대로
저녁은 건너뛰거나 콩국수
근데 당화혈6
나머진 수치좋다고 하더라구요
아산 3개월마다 가다가
이제 6개월마다로 변경 됐어요4. 음
'25.8.30 10:14 AM (14.58.xxx.207)네이버 당뇨카페 가입해보셍요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1747348 | 지금 교대역쪽에서 6 | 미쳐 | 2025/08/30 | 1,977 |
| 1747347 | 집에 고양이있으면 애들 우울증 없지않나요? 11 | .. | 2025/08/30 | 3,246 |
| 1747346 | 오세훈표 한강다리 호텔의 엄청난 수익 3 | 슈킹슈킹 | 2025/08/30 | 2,998 |
| 1747345 | 종로구는 다문화,외국인 가정 위주인가봐요 12 | happ | 2025/08/30 | 2,810 |
| 1747344 | 고등학교때 머리 푸는거 허용되었나요? 22 | ........ | 2025/08/30 | 1,931 |
| 1747343 | 취청오이, 다다기오이 차이점? | . . | 2025/08/30 | 895 |
| 1747342 | 되돌릴수없다 3 | 혼란스럽네 | 2025/08/30 | 1,367 |
| 1747341 | 세상에 너도 하나야! | 여름비 | 2025/08/30 | 1,060 |
| 1747340 | 정준희의 토요토론 ㅡ 대한민국이 산재 사망률 1위를 달리는 이유.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/08/30 | 911 |
| 1747339 | 선화예중, 예고 통일교재단인거 아세요?? 34 | .. | 2025/08/30 | 5,982 |
| 1747338 | 반포에서 역삼 가는길 태극기집회 5 | 아짜증 | 2025/08/30 | 1,749 |
| 1747337 | 비대면 주민등록 사실조사 하셨나요? 14 | 8월31일까.. | 2025/08/30 | 3,898 |
| 1747336 | 과일 식후보다 식전에 먹으라던데 혈당스파이크 측면에서는 5 | .. | 2025/08/30 | 3,112 |
| 1747335 | (열받아) 일 못하는 오세훈 뽑은 사람들 진짜 똥멍청이 아닌가요.. 9 | 개짜증 | 2025/08/30 | 1,392 |
| 1747334 | 영양찰떡 추천해주세요 3 | .. | 2025/08/30 | 1,818 |
| 1747333 | 수다떠는 것도 힘드네요 6 | .. | 2025/08/30 | 2,279 |
| 1747332 | 보이스피싱 피해 은행.통신사 책임! 7 | 최고다 | 2025/08/30 | 1,622 |
| 1747331 | 냄비가 일본어에서 온 말이네요 1 | ... | 2025/08/30 | 1,800 |
| 1747330 | 헐.. 오세훈 근황 21 | .. | 2025/08/30 | 8,547 |
| 1747329 | 섬유질이 적고 소화 잘되는 사과품종이 따로 있을까요 3 | .. | 2025/08/30 | 1,034 |
| 1747328 | 조절가능한 책상 절대 사지 마세요 6 | 책상 | 2025/08/30 | 5,887 |
| 1747327 | 서울시가 추진 중인 한강버스를 만드는 신생업체가 또다시 특혜 의.. 5 | 오세운 시장.. | 2025/08/30 | 1,460 |
| 1747326 | 초 1이 중학교 수학.. 4 | 우우유유 | 2025/08/30 | 1,659 |
| 1747325 | 수영장다니는 이야기 16 | 몸꽝 | 2025/08/30 | 4,627 |
| 1747324 | 저녁 먹을거 만드셨어요? 14 | 음식 | 2025/08/30 | 2,954 |