50중반 센트룸 한알씩 먹다가
골감소증도 있고 마그네슘은 킬로레이트
추천 하셔서 먹었는데 아이허브꺼는
먹은건지 효과를 모르겠어요.
칼슘 마그네슘 같이 든거 먹으려니
또 칼슘제 먹으면 몸에 쌓인다 어쩌고 하고
남편 마그네슘 결핍인지 눈떨림 있어서
산화마그네슘 그냥 싼거 신청해 먹음될지
칼슘 마그네슘 같이든거 먹고
물혹 같은거 생기진 않을까요?
제가 근종이랑 물혹이 많아서 걱정되요.
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50대분들 칼슘 마그네슘 영양제 어찌드세요
ㅇ 조회수 : 3,160
작성일 : 2025-08-27 16:58:36
IP : 211.223.xxx.251
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 수면에
'25.8.27 5:02 PM (175.208.xxx.185)수면에 도움이 된다길래
저녁먹고나서 한두알 먹어요
플라시보 효과로 잘 자는거 같아요.2. ㅇ
'25.8.27 5:09 PM (211.223.xxx.251)어떤걸로 드세요? 갱년기로 잠못자네요.
마그네슘으로 잠 안오던데요3. ㅇㅇ
'25.8.27 5:12 PM (223.39.xxx.230) - 삭제된댓글골감소증이 있으면 병원에 가서 처방 받아 드셔야죠.
저도 골감소증이라 디카맥스 처방 받아서 먹고 있어요.4. 음
'25.8.27 5:27 PM (211.234.xxx.221)저도 50대 갱년기에요
눈 떨림과 변비때문에 마그네슘 먹긴 하는데 수면에 도움이 되진 않더라고요
오히려 밤에 운동하고 샤워후 조금 늦게 12시이후에 잠드니 그나마 덜 깨고 자는거 같아요5. ...
'25.8.27 5:30 PM (210.99.xxx.85)산화마그네슘은 설사할 수 있어요. 마그네슘 글리시네이트 추천합니다. 남편은 자기 전 먹으면 잠 잘온다고 하고 저는 잘 모르겠지만 그냥 먹어보고 있어요.
6. ㅇㅇ
'25.8.27 6:21 PM (222.233.xxx.216)유한양행 마그비스피드 먹고 있네요
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