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서서 일하는것 오래하면 나이들어서 안좋을까요?

..... 조회수 : 2,641
작성일 : 2025-08-25 21:36:41

6시간 내리 서서 일하는데요. 

다니기전보다 다리가, 무릎이 아파요.

다리 힘도 약해지는것 같구요.

피곤함이 일주일 내내가는것 같구요.

IP : 203.175.xxx.14
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.8.25 9:38 PM (112.154.xxx.60)

    허리랑 다리 무릎 아프더군요..
    시간을 조금 줄이심 어떨지요

  • 2. ..
    '25.8.25 9:38 PM (118.235.xxx.164)

    앉아서 일하는 것보다는 훨씬 낫대요

  • 3. ..
    '25.8.25 9:40 PM (211.234.xxx.244)

    제자리에 서서만 일하면 아플 것 같아요.
    짬짬히 제자리 걷기라도

  • 4. 오래
    '25.8.25 9:41 PM (49.161.xxx.218)

    서서일한사람보니
    다리퉁퉁붓고 안좋더라구요
    가급적이면 앉아서일하는일하세요

  • 5. 근육
    '25.8.25 9:42 PM (58.238.xxx.213)

    이것도 시간지나면 근육이 생겨서 덜아파요 전 한달쯤 지나니 전혀 아픈게없어졌어요

  • 6. 000
    '25.8.25 9:44 PM (210.182.xxx.102)

    저도 하루6시간 계속 서서 일하는데 한자리 쭉 서있는게 아니라
    매장안을 왔다갔다하거든요.
    저는 이 일하고 고질적인 허리 통증이 사라졌어요.
    다리가 아프긴 한데 일정기간 적응하고 나서는 괜찮아요.
    신발을 항상 신경써서 편한걸로 신어요.

  • 7. 당장
    '25.8.25 9:49 PM (118.235.xxx.170)

    저는 나이들어서는 둘째치고 당장 하지정맥류랑 족저근막염
    생기더라구요. 기립근까지 약해지고..바른 자세로 서 있지 않고 배를 내밀고 서 있다보니 나도 모르게 계속 그 자세.

  • 8. 알바하느레
    '25.8.25 10:52 PM (124.216.xxx.79)

    주방이라 길게는 11시간도 해봤는데요.
    스쿼트를 하루 세번 30개씩했는데
    다리 안아팠어요.
    하체 근력 중요해요.
    전방전위라 허리가 좀 아프지만요

  • 9. ㅇㅇ
    '25.8.25 10:54 PM (1.231.xxx.41)

    좋은 거 아니에요? 앉아 있는 사람들이 진짜 몸에 안 좋거든요. 나이 들면 허리 아작... 그래서 사무실에서도 서서 일하는 책상 있는 곳 많아졌잖아요

  • 10. 종아리
    '25.8.25 10:59 PM (112.218.xxx.155)

    종아리 압박 스타킹 꼭 착용하시고 하셔요
    차이 많이 나요
    하시는 중간 중간 가능하다면 발목 돌리기 도 곁들여주시면 좋겠죠

  • 11. 앉는
    '25.8.25 11:54 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글

    앉아서 일하는것보더는 훨씬 나아요.
    대신 자세가 중요해요.
    저처럼 허리 펴고 서있다고 착각하지만
    허리에 과한 긴장을 주어 도리어 허리가 아픈 경우도 많대요.

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