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식탐이ㅠ자제가 안돼요

ㄹㄹ 조회수 : 4,015
작성일 : 2025-08-23 01:02:55

소화 안될 정도로 먹고 

배 아프기 일쑤입니다

자제가 안돼요...

자제하면 되지하실수도 있는데

몸도 넘 피곤하고 이상하게 먹는거를 멈출수가 없어요

폐경기 인거 같기도 하고..

힘드네요

IP : 175.211.xxx.239
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Aa
    '25.8.23 1:08 AM (140.248.xxx.6)

    직장 다니세요??

  • 2. 자제하세요
    '25.8.23 1:08 AM (121.173.xxx.84)

    시간지켜서 드시는거 먼저 해보세요.
    첨부터 확 줄이긴 힘드니까
    시간정해놓고 그 시간내에는 양껏먹는것으로해서 점차 줄여나가세요

  • 3.
    '25.8.23 1:12 AM (118.235.xxx.164)

    종합비타민도 하나 드셔보세요
    그 정도로 그러는 거는 뭔가 몸이 힘들 때더라고요

  • 4.
    '25.8.23 1:14 AM (118.235.xxx.164)

    그리고 하루 정도 소금물 마시면서 단식해보세요 그럼 막 배가 얼얼한 느낌까지 들어요.. 그렇게 끊어주면 좀 낫더라고요 전 쉬지 않고 뭘 계속 먹었었어요 목으로 올라올때까지

  • 5. ㅎㄹㅇ
    '25.8.23 1:15 AM (221.146.xxx.162) - 삭제된댓글

    그거 나를 파괴하고자하는 욕구에요
    불만인거죠
    님 탓이 아니라 호르몬 작용이에요

    님이 호르몬을 이겨내는 주문을 걸어야해요
    뇌를 쇠뇌시키세요
    이건 가짜 배고픔이야
    난 배고프지않아
    그리고 패션화보 럭셔리 영상 샅은거 보세요
    절대 먹는 컨텐츠 광고 보지마시고

  • 6. ...
    '25.8.23 1:26 AM (198.244.xxx.34)

    소화가 안되서 배가 아플 정도로 먹는다면 그건 정상이 아님.
    일단 먹고 싶을때 마다 부엌으로 가시지 말고 욕실로 가서 양치질을 하시고 일단 일찍 주무세요.

    폐경기라고 그렇지 않음.
    정신적 문제임 .

  • 7. 스트레스
    '25.8.23 1:39 AM (14.50.xxx.208)

    스트레스를 먹는 것으로 풀고 싶은 것 같은데....

    이유를 일기장에 한번 적어보세요.

    뭐가 불안하고 스트레스 받는지

  • 8. 그리고
    '25.8.23 7:05 AM (223.38.xxx.58) - 삭제된댓글

    뭔가 먹고 싶을때 껌을 씹어 보셔요
    물을 최대한 많이 드시고
    저는 당근이랑 오이 토마토 양배추도 다듬어서 냉장고에 넣고 수시로 먹어요

  • 9. 식판을
    '25.8.23 7:16 AM (220.78.xxx.213)

    사서 덜어놓고 딱 그것만 드세요

  • 10. @@
    '25.8.23 10:06 AM (118.235.xxx.245)

    수면부족 없나요? 그게 식욕으로 나타나기도 해요
    차라리 굶고 자보세요 , 식욕이 덜함

  • 11. 아침
    '25.8.23 1:37 PM (211.117.xxx.16)

    저도 그래요
    그러다가 넷플에서 우리의 몸 이리는 다큐보니 식욕도 장에서ㅡ세로토닌 분배와 문제가 있다고 해서 유산균도 챙겨 먹고
    일어나자 마자 운동 가요

    가만히
    있으면 식욕이 더 터져서 무조건 밖으로 나가 뭐라도 하려고해요

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