잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중 너무 어지러워요
Y 조회수 : 1,649
작성일 : 2025-08-14 12:31:55
IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
저혈당 증상이예요2. .,?!
'25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)아이스크림 잡솨요
그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴3. . . . .
'25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.4. . .
'25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
저는 11개월에 9-10키로 빼고
4년 유지중이요.5. 00
'25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)소금물드세요
6. ᆢ
'25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)달걀이라도 드세요
7. ....
'25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글철분제도 드세요
8. .....
'25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)마그네슘도 드세요
9. .,?!
'25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
어쨌든 나는 지금 다욧중
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1741916 | 여름 막바지인데 맥이 탁 풀려서 누워있어요 1 | 지쳐요 | 2025/08/14 | 1,358 |
| 1741915 | 로봇개장수 인터뷰 6 | ㅇㅇ | 2025/08/14 | 2,345 |
| 1741914 | 탐폰 첫사용 인데요 질문... 11 | ... | 2025/08/14 | 1,612 |
| 1741913 | 진짜 방학에 밥만 하고 있는 기분이에요 5 | 아오 | 2025/08/14 | 1,972 |
| 1741912 | 나는 솔로 정숙,광수 16 | 땅 | 2025/08/14 | 3,869 |
| 1741911 | 간장게장용 꽃게 9 | 짜다 | 2025/08/14 | 1,323 |
| 1741910 | 바이타믹스는 너무 비싸 못사고 그에 못지않는 믹서기 있을까요 28 | ..... | 2025/08/14 | 4,176 |
| 1741909 | 집안일이 너무 지겨워요 16 | 주부 | 2025/08/14 | 3,476 |
| 1741908 | 남자들이 가장 선호하는 여자키가 38 | .. | 2025/08/14 | 8,124 |
| 1741907 | 영자는 성격좋고 괜찮아보이는데 이마가 어디까지인지 6 | ㅇ | 2025/08/14 | 2,546 |
| 1741906 | 김거니 목걸이요 9 | 여기서궁금 | 2025/08/14 | 2,619 |
| 1741905 | 허브(로즈마리,타임 등)를 사려는데 홀 vs 컷 vs 럽드 어떤.. 3 | 허브 | 2025/08/14 | 1,005 |
| 1741904 | 대만 학자 이렇게 무례한 한국 관료 처음…박선영 면담 취소 소동.. 13 | o o | 2025/08/14 | 6,206 |
| 1741903 | 뇌물 은수미, 폭행 이용구도 복권…시민단체 "민생과 무.. 9 | .. | 2025/08/14 | 1,550 |
| 1741902 | 살다보면 가끔 센스 쩌는 사람들이 있는데 어떻게 기르나요 15 | 센스기르기 | 2025/08/14 | 3,826 |
| 1741901 | 올해는 전기요금 할인 없나요? 6 | ........ | 2025/08/14 | 2,023 |
| 1741900 | 중3 남아 스카 문제입니다 9 | 중3 | 2025/08/14 | 1,819 |
| 1741899 | 이 경우 증여보다 상속이 낫겠죠? 5 | 세금 | 2025/08/14 | 1,923 |
| 1741898 | 특검 조사받는데 나온 김명신 지지자들 6 | 이게뭐냐 | 2025/08/14 | 2,431 |
| 1741897 | 윤빤스가 .ㅋ 17 | ᆢ | 2025/08/14 | 3,722 |
| 1741896 | 오전에 해운대 글 삭제하셨을까요 7 | ㅁㅁㅁ | 2025/08/14 | 1,839 |
| 1741895 | 굳이 집에 차가 꼭 필요한가 싶어요 19 | ........ | 2025/08/14 | 4,245 |
| 1741894 | 주택보험가입 1 | 문의 | 2025/08/14 | 917 |
| 1741893 | 조국 대표님 오늘 자정입니다 12 | ᆢ | 2025/08/14 | 2,046 |
| 1741892 | 답답한 20살 아들 왜 그런지 17 | 어휴 | 2025/08/14 | 3,974 |