빵을 먹으니 밥 먹기가 싫네요 ㅠ

[빵]

무화가 들어간 깜빠뉴 한 조각씩 밥 대신 먹는데

별로 달지도 않고 (그래도 설탕 들어갈만큼 들어갔겠지만)

고소하고 너무 맛있어서 밥을 먹기가 싫을 정도네요.

밀가루가 안 좋다는데 참....

채소, 단백질 섭취 후에 먹는다고 위안 삼습니다만. 

[빵대신]

저는 아몬드빵이요.
인터넷에서 아몬드빵 레시피 보고 만들어요. 오븐에. 엄청 간단.
설탕대신 알룰로스 넣고.

당을 올리지 않는다네요. 아몬드가루로 만드는거랑 조금 먹어도 엄청 든든.
아침에 이거 하나 먹고 출근해요.

[허]

어이구
빵먹었는데 밥 안먹고싶음 된거아니유?
빵먹었는데 밥 도 먹고싶은 나는 어쩌란거유?

[한동안]

밥 대신 빵 먹었는데 뭐가 안좋은지 모르겠어요
그러다 요즘은 다시 밥이 좋아 밥 먹어요
양 조절만 잘하면 큰 차이 없는거 같아요

[그만]

깜빠뉴는 대부분 설탕 안 들어가요. 건포도나 크랜베리, 무화과 등 건과일로 단 맛을 낸답니다. 통밀사용이 많구요. 저는 한번에 서너쪽씩 뚝딱이라 걱정 ^^
그래도 버터랑 꿀발라먹는 건 안 하고 있어서 나름 위로?

[켁]

저는 식빵에 크림치즈 발라먹다 2킬로 늘었어요.

꼭 야채.고기후에 딱 한조각만

흑흑

[그런가요]

그럼 좀더 먹어야 되겠네요

[빵은]

백해무익..
다이어트에 적이고 차라리 흰쌀밥이 낫다고하네요..

[빵을]

만들어 보면 이게 몸에 좋을까 나쁠까 감이 오죠.
맛있는건 빵과 버터 함량이 많아요. 살 찔수밖에 없어요.
그러니 최대한 밍밍하게 만들어서 채소 고기 때려넣어 탄수화물 비율을 낮춰야죠. 그렇게 만들면 몸에 좋을거 같아요

[ㅡㅡ]

저도 밥 먹기 넘 귀찮고 죽을 맛이라..( 뭘해도 멋이 없어요 ㅠㅠ)
빵 먹고 살고 싶은데 말씀하신 그 빵 무화과 깜빠뉴 도
진짜 안 넘어갈 정도로 맛없어요 ㅠㅠ
통밀빵도…
팥빵이나 크림 빵같은거만 좋으니 참

[수입밀가루가]

뭐가 좋겠어요
차라리 흰쌀밥이 낫지...
수입밀가루가 몸에 안좋다잖아요