생리직전에 몸무게 증가

[찌니찌니]

아 정말 나이들수록 없던 생리통도 생기질 않나

생리전에 똑같은 양을 먹어도 몸이 몸집을 더 불리는 느낌이 드는데 느낌뿐인걸까요?

운동을 해도 전혀 몸에 반영이 안되는 느낌 

많이 먹으면 또 무섭게 찌고

신기하게 생리끝나면 운동효과가 즉각 보이는데

이렇다보니 운동해도 효과는 플러스 마이너스 원점이던지 아니면 약간 찌던지가 지속되니 

야금야금 올라가네요

이렇다보니 오히려 폐경되면 운동만 잘할경우

유지가 편할까요?

[ㅡ]

저도 없던 생리전증후근이 40대 중반에 생겼었어요
체중 기본 2키로 늘고 손두 좀 붓고
배가 두둑하고 가스차고
일주일정도 그러다가 생리 끝나면 사라지고 체중도 제자리
운동하고는 상관없더라구요
지금은 완경된지 좀 됐는데
간헐적단식하고 홈트 열심히하니
적정체중이 아닌 미용체중 유지하고있어요

[와]

미용체중유지라니 훌륭합니다. 저도 딱 2키로가 왔다갔다 합니다.

[..]

미용체중은 생각도 못하고 표준체중에만 가자인데 올해들어 열흘 여행동안 찐 3kg이 정말 안빠집니다. 이젠 휴양은 가면 안되겠어요. 그렇다고 많이 막은건 아닌데 움직임만 없었더니( 바다보고 누워있고 수영장서 누워있고..) 바로 쪄버리네요. 생리도 이제 거의 찔끔이라 원래 그때 맞춰 다이어트 했는데 이것도 안먹혀요.

[ㅜㅜ]

저도 여행갔다가 2.5키로 더 늘어가지고 운동 좀 해볼랬더니 생리전증후군까지 겹쳐버렸네요 한번찌면 쉽게 안빠지네요