미숫가루 탈 때 단맛은 무엇으로 추가하시나요

[..]

설탕이 편하고 잘 녹기는 하는데

하도 안 좋다고들 하니 푹푹 넣어 먹을 때마다 좀 마음이 편치가 않아서요

[저흰]

꿀이요...
근데 요새 꿀이 너무 비싸요 ㅜ

[하루만]

설탕대신 올리고당 또는 알룰로스 넣어요

[죄송스런말이지만]

미숫가루가 몸에 좋은 음식은 아니지 싶어요.

[..]

아가베시럽이요

[...]

미숫가루 자체가 좀 달게 나오던데요.

설탕 대신 단맛 나는 건 흔하죠.

[하루]

저도 꿀 넣어요

[하루만]

윗댓글님 말이 맞아요 사실 미숫가루도 탄수화물이라 그 자체가 부담스럽긴해요
옛날에 간식이 넉넉치 못하던 때에는 좋은 음식이었지만 요즘은 당을 줄여야하다보니...

[1111]

잘익은 바나나 1개 우유와 같이 갈아요

[몸에 좋냐고]

물은 것도 아닌데 뻘댓글 잘난척 꼭 해야하나요

미숫가루에 꿀넣고. 꿀 없음 올리고당 넣어요

[저희도]

꿀 넣어요
시골 방아간에서 해서 보내주시는건데
너무너무 맛있어요
여름한철 대접에 얼음동동 마셔야 더 그럴싸해요~~

[..]

잘난척이 아니고
건강때문에 걱정된다는 글이라
미숫가루 자체가 저당이 아니라고 알려드린거고
심지어 저분은 죄송스럽다고까지 써있음.
잘난척하냐는 댓글분이 무례한 거잉.

근데 꿀도 혈당 오릅니다.
올리고당이 흡수가 안돼서 혈당이 덜올라요.

[..]

윗님 올리고당, 꿀, 설탕 +매실청(과일 담근 거라 뭔가 다를줄)
혈당 올리는데는 큰 차이 없답니다.
TV에서 직접 먹여서 실험한 적 있어서 기억나요.
온라인에 나오는 온갖 정보에는 아니라고 하던데
실제 몸에서는 반응이 다르구나 싶었죠.

[궁금]

꿀 넣으시는분들은
일반 꿀 넣으시나요?
아님 사양꿀?

지금 어떤 꿀을 살까 망설이던중이었거든요

마트에 일반꿀이 넘 비싸서 ㅠ
사양꿀에 혹하던 중이었어요

[..]

윗님 그 mbn 실험영상 애초에 설계가 잘못됐다고 댓글 엄청 달려있어요! 꿀도 혈당 오릅니다.
올리고당은 아예 위장서 흡수가 안돼고요.

[....]

설탕이 제일 맛있어요. 매일 먹는거 아니고 가끔 그냥 설탕 넣어요.
몸에 좋은 음식이 아니라 자주 안먹기에...

[....]

꿀만 넣은게 더 맛있는데 요즘은 알룰로스 2/3 꿀 1/3 이정도 비율로 넣어요 아님 알룰로스 반 꿀 반 비율