심심해서 영상으로 찍어서 걷는 모습 찍어봤는데, 거북목에 어깨는 좌우 비대칭에 걸음도 이상하고 몸이 많이 불균형이네요 .
특리 라운드 숄더에 한쪽만 어깨가 올라가 있어요.
구부정한 자세때문에 나이가 더 들어보여요 ㅋ
그래서 고관절도 통증이 오고 그러네요
자세의 중요선 ㅠㅠ
측추측만도 보이고 하이고야 팩폭 당했어요
심심해서 영상으로 찍어서 걷는 모습 찍어봤는데, 거북목에 어깨는 좌우 비대칭에 걸음도 이상하고 몸이 많이 불균형이네요 .
특리 라운드 숄더에 한쪽만 어깨가 올라가 있어요.
구부정한 자세때문에 나이가 더 들어보여요 ㅋ
그래서 고관절도 통증이 오고 그러네요
자세의 중요선 ㅠㅠ
측추측만도 보이고 하이고야 팩폭 당했어요
지금은 그냥 마음이 아프고 마는 수준이지만
더 아프기 전에 운동하세요
나중엔 운동 안 하면 아프니까 운동 나가게 돼요
그래도 운동 나갈 수 있는 상태인 것에 감사하며
늦기전에 빨리 운동 하세요
바른 자세 척추 교정 다니세요
얼굴도 틀어지고 있을걸요
늙어서 허리 굽고 다리 절기 싫음 하루라도 빨리 해야해요
저도 그래서 허리 통증이 심했어요 스트레칭하고 많이 통증이 줄었어요
온몸이 아파집니다 진단 받으셨으면 꾸준하게 스트레칭하면서 바른 자세로 만들어보세요
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