운동 매일 하다 여행간동안 걷기만 하고
밤마다 술도 마셨는데 살이 2키로 가까이 빠졌네요
이런적 처음이에요
고기종류는 많이 먹고 탄수화물은 거의 안먹어서 그랬는지
한창 다이어트중인데 4키로 빠지고 안빠지던 살이 이번에 빠졌네요
유지하려고 식단 조심하고 있어요
여행 다녀오고 뺀 살 유지하고 있는 분들 계실까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여행 다녀오고 살 빠졌어요
... 조회수 : 3,091
작성일 : 2025-08-02 13:02:36
IP : 58.78.xxx.77
5 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'25.8.2 1:11 PM (220.94.xxx.134)탄수화물 안드셔서 그런듯 근데 술 매일마셔도 몸이힘들어 좀 빠지지않을까요? 여행다녀오시고 살도 빠지신거면 좋은거네요 ^^
2. ...
'25.8.2 1:13 PM (117.111.xxx.135) - 삭제된댓글그게 평소 유지하던 범위면 유지되고
아니면 오르기도 하겠지만
저두 탄수 보담 계란도 먹구 아이스크림 한통가까이
먹어도 음식량 소식하며 바쁘게사니 유지가 되요3. 외식
'25.8.2 1:13 PM (220.78.xxx.213)싫어하고 입이 짧아서
여행 갔다오면 빠져요
나이드니 넘 빠져도 빈티나서
빠지면 복구시킵니다
루틴 벗어나는거 진짜 싫어요
하루 먹는거 운동 딱 정해두고 사는데
한번 어긋나면 돌아오는데 일주일 걸리네요
사십대까진 이틀이면 바로 돌아왔는데..4. ㅠㅠ
'25.8.2 1:17 PM (49.236.xxx.96)저는 포르투갈 열흘
2만보씩 걸었는데
2키로 쪘어요
나타덕에 ㅎ5. 음
'25.8.2 2:19 PM (223.38.xxx.82)부럽네요.여행도 가고 살도 빼고.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742191 | 산도깨비 에어컨탈취제 사용해도 되나요? 1 | 곰배령 | 2025/08/02 | 653 |
| 1742190 | 트리거 몇화부터 재미있어지나요? 19 | 음 | 2025/08/02 | 3,405 |
| 1742189 | 잔나비 공연 다녀왔어요. 14 | ... | 2025/08/02 | 5,334 |
| 1742188 | 시골에 집짓고 시누이들과 같이 살자는데... 57 | ㅁㅁㅁ | 2025/08/02 | 18,893 |
| 1742187 | 핸드폰 | 종일 | 2025/08/02 | 280 |
| 1742186 | 한시를 찾는데 기억이 안나요. 2 | 해,달,별 | 2025/08/02 | 921 |
| 1742185 | 희한한 유튜브 보신 것 뭐 있나요 10 | .. | 2025/08/02 | 3,098 |
| 1742184 | 가자지구 4차 피해주민 긴급구호 2 | 사단법인 아.. | 2025/08/02 | 673 |
| 1742183 | 정청래 "尹 체포, 담요에 둘둘 말아 나와야".. 14 | 사이다 | 2025/08/02 | 5,091 |
| 1742182 | 주스 냉동하려는데 소분 용기가 4 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 861 |
| 1742181 | 오늘 그것이 알고싶다. - 부동산 일타강사 살인사건 3 | ... | 2025/08/02 | 5,732 |
| 1742180 | 전국구 발령받는 직원들 바람 많다면서요 5 | ........ | 2025/08/02 | 3,269 |
| 1742179 | 엄마 환갑인데 연락이 싫으네요 35 | 휴 | 2025/08/02 | 9,784 |
| 1742178 | 쿠팡 암웨이치약 3 | ... | 2025/08/02 | 1,920 |
| 1742177 | 사이판 월드리조트 다녀왔어요 4 | 니나니나 | 2025/08/02 | 2,399 |
| 1742176 | 트리거 김남길 연기 ㅋㅋ 7 | …………… | 2025/08/02 | 6,507 |
| 1742175 | 넷플릭스 트리거만큼 재미있는 액션물 추천해주세요 13 | 두근두근 | 2025/08/02 | 2,788 |
| 1742174 | 넷플 케데헌을 오늘에야 봤네요 12 | 헐 | 2025/08/02 | 4,902 |
| 1742173 | 유재석 놀면 뭐하니? 또 노래하나봐요 ㅠ 15 | 유재석ㅠ | 2025/08/02 | 5,941 |
| 1742172 | 간경변 말기면 9 | ... | 2025/08/02 | 2,967 |
| 1742171 | 아파트 옆집에서 전단지를 엘베 버튼 위에 붙였어요 11 | …… | 2025/08/02 | 5,101 |
| 1742170 | 냉장고 고장 났어요 15 | ᆢ | 2025/08/02 | 2,278 |
| 1742169 | 복제산이라는곳이 어딨나요 | 저기어디 | 2025/08/02 | 554 |
| 1742168 | 사려던 옷이 두 번 입은 중고로 반값이면 10 | .. | 2025/08/02 | 3,694 |
| 1742167 | 먹어도 그만하면 안지워지고 건조가 덜한 립스틱 13 | ㄱㄱㄱ | 2025/08/02 | 2,652 |