걸을때 발에 힘을준다는 느낌을 받았는데 신경을 안썼거든요.
근래에 걸을때마다 발목에 힘이 들어가는지 유심히 봤는데 발에 엄청 힘들 주면서 걷고 있네요.
걸을때 발에 힘을 빼고 걸어야 하는거 맞죠?
힘들 주면서 걸으니 더 힘이 들었다 싶기도 하구요.
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걸을때 발에 힘을 엄청 주네요.
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,212
작성일 : 2025-07-31 17:14:44
IP : 121.190.xxx.58
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 걸을 때
'25.7.31 5:16 PM (220.117.xxx.100)엉덩이와 배에 힘을 주고 걷도록 해보세요
그러면 무릎과 발목에 상대적으로 힘이 덜 들어가서 좋아요
안그러면 무릎과 발목 발바닥 힘으로 걸어야 해서 부담이 많이 가거든요
엉덩이랑 배에 힘주고 걸으면 그 부분도 딴딴해져서 몸매도 예뻐집니다
물론 빨리 걷기로요2. 음 ...
'25.7.31 5:18 PM (211.206.xxx.204)걸을때 발에 힘을 빼고 걸어야 하는거 맞죠?
ㄴ 힘을 빼고 걸으면 터덜터덜 걷는건가요?
제가 터덜터덜 걷는다고 하는데
대학병원에서 이렇게 걸으면 안좋다고 합니다.3. 걸음걸이
'25.7.31 5:34 PM (193.115.xxx.42)사람들이 터덜터덜 걷는다고 말한다면 걸을때 소리도 나고 발바닥을 약간 쓸면서 걸을 거예요
어렸을대 부모들이 고쳐줘야 하는데 안 고쳐주니 이렇게 걷는 사람들 많아요. 팔도 앞뒤로 흔들며 걷구요.
허리펴고 사뿐히 걷는 다라고 생각하고 걸어보세요4. ..
'25.7.31 6:58 PM (223.38.xxx.50)엉덩이와 배에 힘을 주고 걷는다는게
어떤건지 잘 모르겠어요
항문 오므리기 같이 항문에 힘주면
되는걸까요?
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