에어컨을 못 켜서 목 뒷덜미에 얼음 주머니를 대고 있어요

[괜찮을까]

뼛속까지 스며드는 에어컨 바람을 싫은데

덥기는 너무 더워서

살짝 얼린 얼음 주머니를. 목 뒤에 대고 있는데

이거 건강에 괜찮을까요

 

얼음 주머니를 수건을 싸서

목에다 두르고 있는 거예요..

더워서

잘때도 얼음 베개 위에서 자고

택배 올 때 오는 얼음 얼려서 침대 밑에 깔고 자요..

 

 

혼자 있고

에어컨은 27도에 맞춰도

그 바람이 

그리고 꼭꼭 닫아야 하는 

갑갑함이 너무 싫네요

오늘 참 덥다....

[..]

뒷목.손목,발목 등 이런 목들어간 곳이 더울땐 차갑게, 추울때는 따뜻하게 하면 효과가 크대요

[낮달]

등에 대세요 더 시원 ㅎㅎㅎ
택배 아이스팩 얼려서 수건에 싸면 오래 가요
-맹물 말고 겔 상태인 것

[...]

아이스넥밴드 사서 목에 두르세요
시원하던대요
얼음은 물떨어지잖아요

[...]

등산욘품 중에 물에 적셔서 얼린 후에 목에 감고 다니는 스카프가 있어요
여름 등산이나 트레킹할 때 목에 가고 다니면 진짜 시원해서 좋아요
근데 이거 한다고 뭔 건강에 문제 생길 게 있나요?
수건 한겹 가아 직접 접촉을 피하면 피부가 동상 걸릴 정도 온도도 아니고...