82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식후 1시간 30분만에 혈당 166

조회수 : 1,472
작성일 : 2025-07-22 15:01:25

당뇨 전단계 맞죠?

점심을 달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 먹었더니..

 

IP : 221.149.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.22 3:05 PM (221.149.xxx.23)

    빵 종류를 좀 바꾸시고. 계란 한 알로 (삶은 거) 식사 시작해 보세요. 괜찮아요. 그 정도는.. 지금 나가서 걸으시면 제일 좋고요.

  • 2. ...
    '25.7.22 3:10 PM (119.70.xxx.175)

    식후 1시간 30분에서 2시간 사이 혈당은
    120에서 140 사이가 정상범위

    달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 드셨으니 뭐..

    오늘 하루 수치로는 판단하기 어럽지만
    조심 해야할 수치는 맞네요

  • 3. 좀 달콤하다
    '25.7.22 3:27 PM (59.7.xxx.113)

    싶으면 최소 30% 이상은 설탕이다..생각하세요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.7.22 3:29 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글

    진짜로 정상적인 사람들은 탄수화물 먹어도 피크가 140내외인가요?

    저는 연속혈당기 두번 해봤는데 당화혈, 공복혈당은 다 정상인데
    쌀밥 140g정도만 넉어도 30분 후부터 미친듯이 올라가서 200 가뿐히 넘어요..
    두시간 쯤 있음 돌아옵니다..

  • 5. fj
    '25.7.22 4:22 PM (118.216.xxx.117)

    식사 직후부터 오르기 시작해서 30~1시간에 피크고(200 안 넘으면 됨), 2시간이 된 시점에 140 안쪽으로 떨어져 있으면 됩니다.
    연속혈당계 차고 다들 왜 이렇게 민감하게 반응하나 모르겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739768 마약으로 복역후 출소한 사람들, 다시 마약 안하나요? 5 ㅁㅇ 00:33:30 266
1739767 빈필 콘서트 방송하네요 00:30:57 104
1739766 동성 동료의원 성추행한 민주당 세종시의원 ㅠㅠ 3 ㅠㅠ 00:30:21 321
1739765 민주당 당대표 선거 - 정청래 VS 박찬대 인기 투표! 4 탱자 00:19:28 359
1739764 ㄷㄷ여성단체가 116개나 있다고요? 8 .. 00:14:39 297
1739763 롤스로이스 사건' 반전…수사 경찰 간부 억대 향응 8 검경수사권 .. 00:13:45 687
1739762 전청조 고유정 수감된 교도소 웃기네요  2 ........ 00:12:38 1,033
1739761 엘지화학우 2 나옹제콥스 00:05:45 438
1739760 에어컨구독 vs 구매 이사 00:02:53 151
1739759 이시간에 옥수수 삶았는데 보관어찌하조 6 옥수수 2025/07/24 550
1739758 열대야지만 그 놈 생각하니 기분이 좋네요 2 그냥이 2025/07/24 895
1739757 소비지원금이요 3 2025/07/24 688
1739756 키가 170인데.. 캐스퍼 안어울릴까요? 7 -- 2025/07/24 578
1739755 [단독] 윤석열 정부에서 임명된 상임감사 무더기로 외유성 출장 9 123 2025/07/24 1,130
1739754 갱년기 증상으로 1 ㅁㄴㅇㅈㅎ 2025/07/24 688
1739753 잘하던 운동이 갑자기 힘들어졌어요 9 ㅁㄴ 2025/07/24 981
1739752 돌반지 어디에서 사나요 그리고 카드결제 1 2025/07/24 394
1739751 저도 15년만에 비번 변경했어요 4 무심 2025/07/24 1,391
1739750 소비쿠폰 궁금한게 있어요 6 .. 2025/07/24 975
1739749 인테리어의 끝은 미니멀인가봐요 8 ㅇㅇ 2025/07/24 1,633
1739748 독서랑 공부가 어느정도 연관있다고 보시나요 6 ㄴㄴ 2025/07/24 882
1739747 “중개사협 법정단체화는 ‘부동산판 타다금지법’”… 반시장·독점 .. 1 ... 2025/07/24 413
1739746 메리어트본보이 멤버쉽 질문요 2 질문 2025/07/24 162
1739745 교통사고 제 과실도 있을까요?? 8 ㅜㅜ 2025/07/24 688
1739744 서양인들 인종차별 궁금해요 11 ... 2025/07/24 1,273