오늘 아침에 잠자리에서 일어나는데
오른쪽 손목이 그냥 아프더라구요.
괜찮아지겠지 했는데 지금도 아파요...
점심을 먹는데 젓가락질을 하기도 힘드네요.
내일 병원에 가보긴 할건데
어디 부딪친 곳도 없고 무거운 걸 든 적도 없는데
그냥 팔목이 아플 수 있나요 ㅠㅠ
오늘 아침에 잠자리에서 일어나는데
오른쪽 손목이 그냥 아프더라구요.
괜찮아지겠지 했는데 지금도 아파요...
점심을 먹는데 젓가락질을 하기도 힘드네요.
내일 병원에 가보긴 할건데
어디 부딪친 곳도 없고 무거운 걸 든 적도 없는데
그냥 팔목이 아플 수 있나요 ㅠㅠ
살짝만 뒤틀려도 삐끗하고 이게 한달씩 아프더군요
주로 주부들이 노화나 무리한 일을 해서 손목터널증후군이 걸려요.
살짝 손가락도 저리고...
저는 아무 이유없이 아파서 병원갔더니 손목터널증후군 진단받았어요.
혹시 식당 일하냐고 묻더라구요.
그러기라도 했으면 수긍을 할텐데
집안 일도 별로 안하는데 아프네요.
우리가 무심코하는 빨래털기
행주짜기 그런게 그렇게나 손목에 나쁘대요
전 그냥 해롭단 동작 피하고
귀하신 몸같은 영상찾아 운동따라하고
자연회복시킵니다
잼잼같은 손가락 운동해 보세요.
저는 손빨래 빨래 털기 10년 넘게 하는데 여지껏 손목은 괜찮더라고요. 아침에 일어나서 무조건 잼잼이랑 손목돌리기 가볍게 하거든요.
조금 과하게 사용해도 나이들면 그럴수 있어요
어릴때야 넘어져 무릎 까져도 툭툭 털고 일어설수 있었던 사소한 것들도 나이들면 골절로 나타나요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1742779 | 카페에서 이런 행동이 진상일까요 29 | 궁금 | 2025/08/06 | 4,931 |
1742778 | 낙지볶음집 콩나물국 14 | 낙지볶음집 .. | 2025/08/06 | 2,603 |
1742777 | 대명중 진선여중 보내신 학부모님 계시면 7 | 초6 | 2025/08/06 | 890 |
1742776 | 맥도날드 익산고구마버거 맛있나요? 11 | 먹을까말까 | 2025/08/06 | 2,609 |
1742775 | 김구 선생님은 문화의 힘을 어찌 아셨을까요? 17 | ... | 2025/08/06 | 2,640 |
1742774 | 김건희 구속영장 청구 안할것같죠 17 | ㅇ | 2025/08/06 | 4,416 |
1742773 | 씻은 쌀은 냉장고에서 얼마나 보관할 수 있어요? 5 | ddd | 2025/08/06 | 1,008 |
1742772 | 탈북기자 주성하.. "이게 고작 삼부토건 때문이라니&q.. 4 | ... | 2025/08/06 | 2,358 |
1742771 | 경찰들 너무 친절해요 5 | 고마워요 | 2025/08/06 | 1,718 |
1742770 | 건물 청소일 해볼까 해요 11 | 건물청소일 | 2025/08/06 | 4,016 |
1742769 | 쿠팡 해지 15 | 그린 | 2025/08/06 | 3,209 |
1742768 | 소비쿠폰으로 뭐할까요? 14 | ... | 2025/08/06 | 2,031 |
1742767 | 문프는 정경심 사면을 안 한게 아니라 대법원 확정 판결이 안 나.. 46 | ㅇㅇ | 2025/08/06 | 5,481 |
1742766 | 에어컨이 있으니 참 편해요 8 | ㅇ | 2025/08/06 | 2,547 |
1742765 | 김건희가 예쁘긴 예쁘네요 69 | ㄱㄴ | 2025/08/06 | 24,575 |
1742764 | 참자..참자...참자 9 | .... | 2025/08/06 | 2,460 |
1742763 | 그런데 민주당 탈당해서 의원수 줄면 5 | 탈당 | 2025/08/06 | 2,073 |
1742762 | 뻔뻔한 워딩 4 | 사필귀정 | 2025/08/06 | 1,181 |
1742761 | 이재명 "포스코이앤씨 건설면허 취소등 제재안 보고하라.. 43 | ... | 2025/08/06 | 3,999 |
1742760 | 주식초보인데요 26 | 돈 | 2025/08/06 | 3,408 |
1742759 | 엄마는 밥을 먹었어, 미안해 34 | 밥 | 2025/08/06 | 6,663 |
1742758 | 냉장고 사야되는데 4도어 2도어 어떤거 살까요? 13 | 환급 | 2025/08/06 | 2,320 |
1742757 | 발달장애인 부부가 아이를 낳고 싶다면,어떻게 생각하세요 23 | ... | 2025/08/06 | 5,199 |
1742756 | 명신이는 빨대에 코코넛 열매를 달고 다니네요 7 | .... | 2025/08/06 | 3,942 |
1742755 | 요즘 수박 맛있나요? 4 | 수박수박수박.. | 2025/08/06 | 1,358 |