헬스가 처음인데요..
운동자세, 순서, 기구사용법 배워보고 싶은데요
pt 등록하는게 나을까요?
pt 등록했는데 러닝이나 자전거 하는 시간 많으면 아까울 것 같아요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 처음가면 알려주나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,351
작성일 : 2025-07-19 11:09:38
IP : 112.170.xxx.185
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Pt
'25.7.19 11:11 AM (118.235.xxx.92)등록하셔야해요
2. Pt등록하면
'25.7.19 11:17 AM (114.201.xxx.60)런닝이나 자전거는 알아서 하는거고 처음엔 기구보다 프리웨이트운동을 많이 알려줘요. 프리웨이트도 배우면서 기구도 같이 알려달라고 하세요.
3. ㅇㅇ
'25.7.19 11:33 AM (112.170.xxx.185)감사합니다!
4. ㅍㅌ
'25.7.19 11:35 AM (218.155.xxx.234) - 삭제된댓글최소10회는 받는게좋은거같아요 유툽에서 기본적으로들 하는거 찾아보고 뭐뭐하는거 알려달라고 하세요 말안하니 제 수준에 안맞는거, 남들도 잘안하는거 가르쳐주고 시간낭비하더라구요
5. 아
'25.7.19 11:46 AM (211.219.xxx.113)제가 pt받아보니 20회로도 사용법이 다 숙지가 안되더라구요 나이가 있어서인지 금방 습득이 안되서 그보다는 더 받아보시는게 좋을거같아요
6. ㅇㅇ
'25.7.19 11:58 AM (112.170.xxx.185)최소 20회 할께요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1739227 | 업무에 집중할수 있는 약도 있을까요? 7 | .. | 2025/07/26 | 1,017 |
| 1739226 | 여행중 에피소드들 1 | 여행 | 2025/07/26 | 1,381 |
| 1739225 | 자동차 관련 순정대신 대체부품사용 관련 약관 아세요? 11 | car | 2025/07/26 | 781 |
| 1739224 | 처음 와 본 스타필드. 사람 엄청 많네요 11 | 덥다 | 2025/07/26 | 4,906 |
| 1739223 | 맘카페들도 보면.. 13 | .... | 2025/07/26 | 4,167 |
| 1739222 | '대출사기 등 혐의' 양문석 의원 항소심도 당선무효형 | ... | 2025/07/26 | 1,076 |
| 1739221 | 강형욱 부인이 통일교 피해자였네요 24 | ... | 2025/07/26 | 18,610 |
| 1739220 | 월세 중개 수수료 얼마인지.. | ** | 2025/07/26 | 394 |
| 1739219 | 통일교 캄보디아 문건 희림 대표 노트북에서 나왔다 2 | 내그알 | 2025/07/26 | 1,954 |
| 1739218 | 참깨는 냉동실에서 얼마동안 보관하고 드시나요 3 | 보관 | 2025/07/26 | 1,404 |
| 1739217 | 아래에 대딩딸 워홀 고민하는분 7 | 아래에 | 2025/07/26 | 2,452 |
| 1739216 | 생각할 수록 소름끼치는게 11 | ㅓㅗㅎㄹ | 2025/07/26 | 6,880 |
| 1739215 | 워싱소다 9 | 000 | 2025/07/26 | 1,626 |
| 1739214 | 벌레잡는 푸바오! 3 | ᆢ | 2025/07/26 | 1,936 |
| 1739213 | '광복절 특사' 앞두고 우원식 의장, 교도소 찾아 조국 면회 19 | ... | 2025/07/26 | 3,205 |
| 1739212 | 시골쥐 아이 폭염에 서울 구경한대요 9 | A | 2025/07/26 | 3,220 |
| 1739211 | 펌 - 정청래 의원의 어제, 오늘 15 | 진정성 | 2025/07/26 | 2,458 |
| 1739210 | 짝퉁이라는 거짓말도 진짜 수준 보임 17 | ㅇㅇ | 2025/07/26 | 3,104 |
| 1739209 | 옆집 남자 아기가 엄청 스윗해요.. 5 | ㅁㅁ | 2025/07/26 | 4,151 |
| 1739208 | 북해도 여행 패키지요 14 | 북해도 | 2025/07/26 | 3,841 |
| 1739207 | 이상아씨 진짜 이쁘네요 24 | 와~ | 2025/07/26 | 8,572 |
| 1739206 | 단백뇨 수치가 이상해요 7 | .. | 2025/07/26 | 1,395 |
| 1739205 | 하루라도 책을 읽지 않으면 입안에 가시가 돋는다의 뜻 10 | ... | 2025/07/26 | 2,402 |
| 1739204 | (82단골질문 )뭐 드실거에요? 저녁에 16 | .... | 2025/07/26 | 1,717 |
| 1739203 | 헐~김건희 장신구 모두 모조품이라네요 58 | o o | 2025/07/26 | 16,456 |