세상에.. 운동안하니 몸무게가 쑥 늘어요

[oliver]

팔꿈치를 다쳐서 물에 닿으면 안된다고 해서 수영을 일주일째 쉬고있어요. 염증땜에 술도 안먹고 있는데.. 

몸무게가 늘었어요 ㅠㅠ 

키 171에 63이었는데.. 65가 돼버렸어요 ㅠㅠ 

어쩐지 뱃살이 더 두둑해지더라니. 

수영이 운동이 되나 싶었었는데.. 되나봐요. 

빨리 상처 나아서 수영하고싶네요 ㅠㅠ 

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나이 드니까 정말 조금 먹었다 싶으면 확 늘고, 운동 좀 게을리 하면 또 확 늘어요.ㅠㅠ 수영 못하시면 걷기를 좀 많이 해보세요. 그나마 조금 낫지 않을까요? 맘껏 먹어도 운동 좀 하면 걱정 없었는데 이제 하나만 소홀해도 살 잘 찌는 나이가 되어 버렸네요.

[흑흑]

저도 떡볶이 국수 며칠 먹고 찐 살이 한달 째 안 빠져요
더워서 걷기 운동도 제대로 안 하고 집에만 있으니 4키로 찐 거 요지부동;;;;