인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,713
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1742135 | 정청래가 울어요 51 | 당대표 | 2025/08/02 | 18,760 |
| 1742134 | 평생 날씬 건강하게 사는 음식 습관 18 | 생각해보니 | 2025/08/02 | 7,852 |
| 1742133 | 냉장고 왔어요. 이사못하겠어요. 12 | ... | 2025/08/02 | 4,048 |
| 1742132 | 주말인데 심심하네요 2 | ㅡㅡ | 2025/08/02 | 973 |
| 1742131 | 이별의 부산정거장 노래를 웃으며 부르네 1 | 지금 티조 .. | 2025/08/02 | 1,116 |
| 1742130 | 민주당 당대포가 당대표되었어요 13 | 추카추카 | 2025/08/02 | 3,491 |
| 1742129 | “뒷다리 묶어 강제 교배” 강화 번식장서 300마리 구조 [개s.. 12 | 사지맙시다 | 2025/08/02 | 5,789 |
| 1742128 | 청소 방법을 알려주세요 8 | 바닥청소 | 2025/08/02 | 1,897 |
| 1742127 | 헬스장 다니시는 분들 질문 있어요 6 | 운동 | 2025/08/02 | 1,766 |
| 1742126 | 치솟는 수도권 전셋값에 눈물나는 세입자들 15 | 서울사람 | 2025/08/02 | 4,018 |
| 1742125 | 개성공단에서 만든 아동한복 참좋았는데 9 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 1,361 |
| 1742124 | 소고기 척아이롤도 잘 손질하면 맛날까요? 4 | 소고기 | 2025/08/02 | 920 |
| 1742123 | 민주당 당대표 선거 발표합니다. 16 | ... | 2025/08/02 | 2,330 |
| 1742122 | 수서역에서 SRT 타러 가는 길에 샌드위치 파나요 1 | 점심 | 2025/08/02 | 1,181 |
| 1742121 | 짜증내는 의사 36 | Oo | 2025/08/02 | 6,672 |
| 1742120 | 정말 쌍커풀이 자연적으로 생겼어요. 6 | .. | 2025/08/02 | 2,286 |
| 1742119 | 남편돈으로 예적금주식펀드 다 해도 됩니다! 증여x 8 | 아이고 | 2025/08/02 | 3,358 |
| 1742118 | 나이들면 무슨 재미로 사나요 19 | 궁금 | 2025/08/02 | 5,619 |
| 1742117 | 인덕션 2구 3 | 전기 | 2025/08/02 | 750 |
| 1742116 | 양동근 삽질해서 욕 무쟈게 쳐 먹고 있네 41 | ... | 2025/08/02 | 15,502 |
| 1742115 | 접근금지신청해보신분 계세요?(이혼중) 1 | ..... | 2025/08/02 | 812 |
| 1742114 | 더워서 배달 시키려다 냉파로 만찬 3 | 만찬 | 2025/08/02 | 1,409 |
| 1742113 | 남천 나무 잘아시는분 답 달아주세요 18 | 남천관리ㅜ | 2025/08/02 | 1,566 |
| 1742112 | 민생 회복 지원금. 쓸 때 뭐라고 말하세요 ㅋㅋ 36 | ㅇ | 2025/08/02 | 5,211 |
| 1742111 | 탐욕스런 진성준 물러나고 보유세 상향하라 !!! 25 | … | 2025/08/02 | 1,970 |