인클라인 하면 올라붙던데
헬스장이 오픈을 안해서요
평지걷기는 근육 안붙나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?
A 조회수 : 2,717
작성일 : 2025-07-12 15:21:28
IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요
2. 만보걷기가
'25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)최고의 운동이라 믿는 사람들은
생긴다고 우기더라구요 ㅎ3. ..
'25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
걷기는 약간 자극되는 정도?4. 런닝이
'25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글런닝이죠
걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠
런닝이 힙업운동이고
수영 발차기가 힙업운동 이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1735746 | 둘다사퇴시켜라 시간끌지말고 6 | 00 | 2025/07/16 | 1,103 |
| 1735745 | (해외촛불행동 성명) 모스탄 규탄! 5 | 촛불행동펌 | 2025/07/16 | 1,103 |
| 1735744 | 20대 딸이 정수리 탈모 조짐이 보이는데 5 | 탈모 | 2025/07/16 | 1,694 |
| 1735743 | 강선우는 무조건 지켜내야 해요 36 | ..... | 2025/07/16 | 4,100 |
| 1735742 | 시를 찾습니다 3 | 화니맘 | 2025/07/16 | 724 |
| 1735741 | 한동훈 “尹어게인이 국힘 정신에 맞나”…지도부 ‘리셋코리아’ 참.. 14 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 2,134 |
| 1735740 | 자녀 결혼할때 7 | 궁금맘 | 2025/07/16 | 2,540 |
| 1735739 | 티빙에는 mbc뉴스가 없나요? 2 | ..... | 2025/07/16 | 560 |
| 1735738 | 전교 1등 엄마·기간제 교사 합작... 안동 시험지 유출 사건의.. 25 | ㅅㅅ | 2025/07/16 | 16,190 |
| 1735737 | 혈당이209가 나오네요 도움부탁합니다 28 | 항암환자 | 2025/07/16 | 5,420 |
| 1735736 | 불면증으로 괴롭네요 9 | … | 2025/07/16 | 2,852 |
| 1735735 | 요즘 개발자 현실 "한국인 안 뽑을래요" (자.. 40 | ..... | 2025/07/16 | 19,608 |
| 1735734 | 너무 웃긴사람들 1 | ㅣㅣ | 2025/07/16 | 1,247 |
| 1735733 | 민생쿠폰 지급 1 | parva | 2025/07/16 | 2,713 |
| 1735732 | 양ㅇㅊ yes24 배상 포인트 문의 문구 2 | dm | 2025/07/16 | 1,828 |
| 1735731 | 강선우 장관 후보자 관련 너무 쎄함. 23 | o o | 2025/07/16 | 6,251 |
| 1735730 | 위대한 가이드 2 끝나서 너무 아쉬워요 7 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 2,320 |
| 1735729 | 환생 관련 드라마나 영화 뭐 보셨나요 14 | .. | 2025/07/16 | 1,397 |
| 1735728 | 사과식초는 요리에 안쓰는건가요?? 2 | Y | 2025/07/16 | 1,299 |
| 1735727 | 중국에서 본 이재명 대통령 13 | 링크 | 2025/07/16 | 4,469 |
| 1735726 | 치매노인이 백조가 되는 순간 2 | 백조 | 2025/07/16 | 4,835 |
| 1735725 | 정청래의원님은 강선우의원 응원해주는데 7 | ... | 2025/07/16 | 2,380 |
| 1735724 | 최근 모 신축아파트 일어난 일 1 | ..... | 2025/07/16 | 6,121 |
| 1735723 | 극한직업 같은 영화 또 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,700 |
| 1735722 | 챗지피티한테 이 질문 4 | ㅇㅇ | 2025/07/16 | 1,154 |