나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 2,764
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1741843 | 진짜 개독들 선을 넘네요 (초등생 세뇌) 10 | 82 | 2025/08/02 | 1,853 |
| 1741842 | 모든게 성의없는 남편 8 | 허허허 | 2025/08/02 | 2,398 |
| 1741841 | 친구들 자주 보는 중3 용돈 어느정도 주시나요? 5 | 111 | 2025/08/02 | 910 |
| 1741840 | 추억의 디스코 I love the nightlife 알리시아 브.. 3 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 512 |
| 1741839 | 장롱면허 도로 연수 하는 거요 1 | ㅌ | 2025/08/02 | 736 |
| 1741838 | 부모님 모시고 부산 파라다이스 vs 아난티 어디가 더 좋을까요 16 | ddd | 2025/08/02 | 2,828 |
| 1741837 | 결혼식 답례 17 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 1,992 |
| 1741836 | 우체국 등기 다음날 까지 도착하려면 13 | ... | 2025/08/02 | 817 |
| 1741835 | 여행 다녀오고 살 빠졌어요 4 | ... | 2025/08/02 | 3,101 |
| 1741834 | 고견부탁드립니다 5 | .... | 2025/08/02 | 987 |
| 1741833 | 복분자청 1 | .. | 2025/08/02 | 377 |
| 1741832 | 후무사자두 큰거 하루한알 9 | ᆢ | 2025/08/02 | 2,332 |
| 1741831 | 위궤영과디카페인커피 1 | j가을 | 2025/08/02 | 1,007 |
| 1741830 | 무한도전은 진짜 없는게 없음!! 4 | 123 | 2025/08/02 | 2,515 |
| 1741829 | 곱슬머리 감는법 알려주신분 복 많이 받으세요 17 | 곱슬 | 2025/08/02 | 5,007 |
| 1741828 | 24세 개발자에 3400억 보수·연구자 1명에 GPU 3만개…메.. 13 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 3,140 |
| 1741827 | 오늘이 더위의 고비인듯 6 | hh | 2025/08/02 | 3,585 |
| 1741826 | 40 넘으니 이제 9 | ㅇㅇ | 2025/08/02 | 3,633 |
| 1741825 | 닌자쵸퍼 좋네요~~~ 19 | ... | 2025/08/02 | 3,419 |
| 1741824 | 집에서 치킨 배달해서 먹어보란 소리도 없이... 32 | 요즘애들 | 2025/08/02 | 5,290 |
| 1741823 | 퇴촌에 잘못들어왔는데 속초를 가야해서요 7 | 도와주세요 | 2025/08/02 | 1,537 |
| 1741822 | 다들 보통 수준의 외모 아닌가요? 61 | 음.. | 2025/08/02 | 5,134 |
| 1741821 | 시누여러분 13 | ㄱㄴㄷ | 2025/08/02 | 2,416 |
| 1741820 | 중1 남자아이가 나솔을 좋아해요;;; 18 | .. | 2025/08/02 | 2,583 |
| 1741819 | 브랜드 추천 해주세요~^^ | 두유제조기 | 2025/08/02 | 415 |