82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

adhd인의 업무 실수

참담 조회수 : 2,062
작성일 : 2025-06-24 14:08:21

매일 주된 업무를 영어로 이메일 쓰기로 시작합니다. 
여러 국적의 클라이언트를 상대하는데

오늘 하필 이름이 상당히 비슷한 두 명의 여성을 상대로 오전 내내 이메일을 써서 보냈어요. 
그리고선 보낸 메일함 박스를 보았는데,

세상에 바꿔보낸거에요. 

 

헉, 그럴때 긴장감과 불안도가 막 올라오면서 심장에 혈류가 엄청 증가하고

귀까지 빨개지면서 

손발 떨림.

제길 그러나 사내 메일은 취소 기능이 없어서 
할수 없이 사과 메일을 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

진심으로 미안합니다 내 잘못이다....블라블라.

 

그러고 난 다음 다시 보낸 메일 박스를 점검하는데

허걱, 방금 미안하다고 보낸 이메일이 잘못된 것이고, 

원래 메일이 제대로 보낸 것이었으며,

오히려 사과 메일에 클라이언트 이름을 바꿔 부름.

 

미치고 팔짝 뛰겠네요.

정말 온 몸 맥박이 50 이하로 떨어지면서 

살고싶지 않네요. 

멘탈 바사삭 ......

 

이메일 내용에 민감한 건 없었으나, 

이 고객들 자체가 민감한 사람들이라..

어휴..ㅠㅠㅠㅠ

 

제가 adhd에 시지각인지가 떨어져서 

늘 놓치는 정보가 있고,

일이 여러개가 겹치면 머릿속이 뒤죽박죽 되거든요.

정말 그만두고 싶네요. 

 

IP : 222.100.xxx.51
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 에고
    '25.6.24 2:09 PM (221.138.xxx.92)

    약복용을 하면 도움 되지 않을까요?
    그 정도면 큰일이네요...

  • 2. 부탁
    '25.6.24 2:09 PM (222.100.xxx.51)

    저 지금 안그래도 매우 정신적으로 힘드니
    너 같은 사람 민폐다..이런 댓글 달지 말아주세요...다 알아요 다...

  • 3. 약을 드세요
    '25.6.24 2:10 PM (59.7.xxx.113)

    진짜로 adhd면 약을 드세요. 효과 좋습니다

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '25.6.24 2:11 PM (118.235.xxx.41)

    치료 받으시고
    앞으로 습관을 들이세요
    실수를 발견하면 일단 10분정도 환기 시킨 후 다시 보기
    최대한 빠르게 실수를 바로잡아야겠지만 재차 실수 하는 것보다 낫잖아요.
    실질적인 대책을 생각하고 습관으로 들이세요 인위적 방법으로 얼마든 사고 예방 가능!
    화이팅!

  • 5. ……
    '25.6.24 2:11 PM (118.235.xxx.254)

    많이들 하는 실수던데요 ? 너무 마음쓰지 마세요
    민감한 내용 아니라면서요
    대신 다음부터는 조심하시길요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.6.24 2:11 PM (1.225.xxx.133)

    대기업 책임급입니다(일부러 직급 밝혀요)
    괜찮아요, 실수 할 수 있어요
    더 곱씹지 마세요

    더 신경쓰지 마시고 커피 한잔 뽑고 다음일로 넘어가세요

  • 7. 약복용
    '25.6.24 2:11 PM (222.100.xxx.51)

    하다가 부작용으로 그만두었고요,
    의사도 adhd 증상이 심하진 않다..고 했는데요
    주의력 파트가 이렇게 실수가 종종 나요. ㅠㅠ
    그래서 여태까진 혼자 일했는데, 이번엔 소속이 있어서..ㅠㅠㅠ
    제 일은 독립적 파트이긴 하나 그래도 부담되네요.

  • 8. 모니터에
    '25.6.24 2:12 PM (59.7.xxx.113)

    써놓으세요. 메일 보낼거 다 쓰고 나서 자리에서 일어나 잠깐 나갔다가 다시 자리에 앉아서 쓴거 확인하고 전송버튼 누르기.

    머리 환기시킨후 재확인할것

  • 9. 감사합니다. ㅠㅠ
    '25.6.24 2:13 PM (222.100.xxx.51)

    괜찮다고 격려해주셔서...

    이런 일 때문에 제가 세밀한 작업을 요하는 일은 다 피해왔거든요.
    이럴까봐 또 불안하고 긴장되고...

  • 10. 네..
    '25.6.24 2:14 PM (222.100.xxx.51)

    그렇게 해보겠습니다. 이메일 쓰고, 보내기 전 다시 환기 후 확인.

    그러기에 업무 양이 너무 많기도 하지만요. 실수보다는 낫겠어요.

  • 11. ...
    '25.6.24 2:15 PM (211.36.xxx.90)

    그럴수있어요 adhd아니라도

  • 12. ...
    '25.6.24 2:28 PM (106.101.xxx.28)

    제 예전 좋은 상사가 해주시던 말씀이 있습니다

    일을 하려니까 실수도 하는거다
    일을 안하고, 일을 피하면
    실수도 안한다
    일하다 실수는 누구나 할수 있다
    그런거 커버하라고 내가 있는것이니
    너무 실수할까 두려워말고 일해라

    너무 자책마시고
    윗분말씀처럼 실수를 줄일
    실질적인 방법을 모색해보시면 좋을것 같아요

  • 13. 감사합니다.
    '25.6.24 2:37 PM (222.100.xxx.51)

    괜찮다고 해주시니 울컥합니다.
    다시 맘 잡고 다음 일 하러 갑니다.

  • 14. ㅠㅠ
    '25.6.24 3:02 PM (61.74.xxx.243)

    그게 adhd증상이라 그런거에요?
    전 adhd아닌데 그런 실수 자주 하는데
    a인줄 알았는데 실수해서 b로 수정했는데 a가 맞은경우ㅠ
    아님 b로 수정한줄 알았는데 c로 수정한경우ㅠ

  • 15. ..
    '25.6.24 3:11 PM (118.33.xxx.173)

    제가 가끔씩 그럽니다.. 안만들어도 될일을 만드는게 순간의 착각으로요. 저도 Adhd약 먹어봤는데 효과는 잘 모르겠으나 어느순간부터 몸이 축 늘어져서 장기간 복용을 못하겠더라고요.

  • 16.
    '25.6.24 4:44 PM (121.167.xxx.120)

    보내기전에 한번 체크하고 다시 한번 체크하고 보내세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1730234 문제적 남자 보신분? tvn 17:38:57 4
1730233 ㅎㅎㅎ 윤석열 자택 옆 특검 사무실.jpg .. 17:38:51 16
1730232 신사복 광고 모델로 나온 김민석 1999년 ㅅㅅ 17:36:30 122
1730231 20년만에 이사중이예요. 1 흠냐 17:32:56 164
1730230 여드름 흉터(?) 치료 1 이뻐지자 17:31:53 54
1730229 김민석 넘 불쌍해요 21 ... 17:23:45 1,514
1730228 차 물티슈로 닦으면 안된다면서요?? 9 새차예요 17:20:25 688
1730227 용돈이요???? 저 마흔후반인데 진짜 희귀해요 13 17:17:54 886
1730226 알배추로 김치 담글때 사과, 배..어느게 맛있나요? 1 겉절이 김치.. 17:16:55 103
1730225 시원한 여름치마.. 뭘까요? 2 베베 17:16:51 231
1730224 주식 안하시는분 계신가요? 14 dd 17:15:17 933
1730223 작은 사이즈 참치캔 핫딜 이요 ㅇㅇ 17:13:39 201
1730222 오이지 고수님들 제 오이지 좀 봐 주세요 2 ... 17:12:19 230
1730221 개 안고 집 보러 오는 사람 21 ... 17:12:11 1,044
1730220 5세대 실비 올해 말 출시 가능성 높다는데… 4 ㅡㅡ 17:09:27 470
1730219 드래곤디퓨전 가방 4 여름 17:07:36 378
1730218 연세사랑병원 혹은 강남세란의원 줄기세포 주사 1 무릎통증 17:01:47 217
1730217 김민석 의원이 유일하게 감정적 동요를 보였던 장면 14 ㅇㅇ 16:57:31 2,296
1730216 원당이 맛이 더 좋은가요? 3 궁금 16:56:10 286
1730215 "광주사태가.. 아 광주 민주화운동.. (피식)됐어요?.. 7 ㅇㅇ 16:51:58 1,106
1730214 쌀이나 잡곡 냉동보관 5 ........ 16:50:34 384
1730213 50대남편한테 오.운.완이라 보내니 23 &&.. 16:49:22 2,472
1730212 윤어게인보다 많아진 윤석열사형보니 ㅇㅇㅇ 16:46:00 545
1730211 대구 비오는데 야구경기 ? 할까요? 6 ㅇㅇㅇ 16:45:42 289
1730210 성산 일출봉 맛집 4 16:41:06 354