20대 딸 콜레스테롤 250 나왔어요

[..]

3년간 15킬로 찌고 집에만 있더니 이렇게 됐네요. 저 너무 놀라서 어쩌지 못하겠어요. 이제 어떻게 해야 되나요. 약하게 컸는데 이거저거 막 시켜 먹고 안나가고 낮에 자고 밤에 놀고 해요. 되돌릴 방법이 있겠지요?  한말씀씩 부탁드려요.

[ㅌㅂㄹ]

20대고 생활습관이 너무 잘못됐으니까 생활 습관만 바로 잡으면 금방 다시 돌아올 것 같아요 낮에 자고 밤에 노는 것 콜레스테롤에 굉장히 좋지 않습니다
채소 많이 먹게 준비해 주시고요

[ㄷㄷ]

250이면 약 먹을 정도는 아닌 것 같고 체중 조절은 해야겠네요

[웅]

엄마보다는 따님 본인이 놀래야하는데..어떤상황인가요.
엄마만 놀래고 따님은 왜 호들갑이야..이런건 아니죠?

[ㅡㅡ]

헬스 끊어줘야죠..;;
체형이 망가지면 더 자포자기. 안나감

[음]

본인이 자극없으면 소용없죠.
혈관막힘이나 등등 심각한 영상을 보라고 해야하는데..
그게 될지.. 옆에서 그러면 화만 날테니까요

[젊은]

따님이 왜 그렇게 되었어요?
혹시 집에만 있는게 우울증같은게...있었나요?
밖으로 계속 데리고 다니면서 운동시키세요.

[살 빼야죠]

건강을 위해서 살 빼야죠
3년간 집에만 있으면서 15킬로나 쪘다니 심각한 상황이네요

20대 딸이 한창 젊은 나이에 왜 3년간이나 집에만 있는건가요
우선 생활습관을 고쳐야 할텐데요
매일 한차례씩 밖에서 걷기 운동이라도 하는게 좋겠네요

[...]

주위에서 뭐라해도 본인이 동기부여가 되어야
운동이라도 하죠...

[ㄴ]

https://youtu.be/WMbO5GdpJ2U
280에서 ldl100으로 낮추기 생활습관교정