82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

점핑 운동 재밌어요

.. 조회수 : 1,969
작성일 : 2025-06-19 00:51:26

마흔살입니다.

점핑.. 주3회 3달 다녔는데

눈바디 살빠진거보이구

체력도 좀 늘었어요.

첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데

지금은 안 자도 돼요^^

무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요

음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요

저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데

점핑이 참 재밌네요

IP : 114.199.xxx.79
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. M.m
    '25.6.19 1:21 AM (27.32.xxx.122)

    미니 트램펄린 하는 건가요?
    저도 사놓고 거실에 두었는 데 몇분 만 사용하고 있어요
    주택 입니다

  • 2. ..
    '25.6.19 1:26 AM (114.199.xxx.79)

    미니 트램펄린 맞아요.
    근데 집에서 하는게 아니라
    요새 점핑장 많이 생겨서
    거기서 강사님이랑 뛰어요.
    네이버 지도 앱에서 점핑치면
    집근처 센터 나올거에요

  • 3. 오렌지
    '25.6.19 5:51 AM (182.216.xxx.141)

    회당 비용이 얼마정도 하나요? 관심은 있는데 너무 비쌀까봐 아직 시도를 못했어요. 단백질파우더 은근 강매하는 곳도 있다던데..아닌 곳도 있겠죠?

  • 4. ㅁㅁ
    '25.6.19 8:41 AM (39.121.xxx.133)

    다녀와서 드러누워 한숨자야하는거.. 공감합니다ㅋㅋ
    저도 필테랑 수영.. 첫달인데 그러고 있거든요.
    시간 지나면 나아지겠죠ㅠ

  • 5. ...
    '25.6.19 10:14 AM (222.111.xxx.27)

    허벌에서 하는 다단계 사업장 맞죠?
    점핑은 잼 있을 것 같은데 제품 강매 할 것 같아서 싫어요

  • 6. ..
    '25.6.19 10:34 AM (114.199.xxx.79) - 삭제된댓글

    주3회 한달 8만원 정도요
    5주정도라고요
    매회 운동하고 단백질음료1잔 제공이에요.
    1회 한 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 원래는 허벌 판매도 했었다는데
    가격 비싸고 다단계 안해도
    운영 잘돼서 안하는것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 7. ..
    '25.6.19 10:37 AM (114.199.xxx.79) - 삭제된댓글

    주3회 한달 8만원 정도요
    5주정도라고요
    매회 운동하고 단백질음료1잔 제공이에요.
    1회 한 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 예전에는 허벌 판매 했었다는데
    허벌이 가격 너무 비싸서 회원들한테 부담주니 안한대요.
    여기는 다단계 안해도 운영 잘돼서 안하는것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 8. . .
    '25.6.19 11:04 AM (114.199.xxx.79)

    가격은 주3회 한달 8만원 냈어요.
    세어보니 한달이 약 5주정도 되더라고요
    매회 40분정도 운동하고 단백질음료1잔 제공인데
    1회 대략 5천원 꼴인듯해요.

    제가 다니는 곳은 다행히 다단계 아니에요.
    여기도 예전에는 허벌 판매 했었다는데
    허벌 가격이 비싸서 회원들한테 부담주니 안한대요.
    여기는 다단계 안해도 운영 잘돼서 안하는 것 같아요.

    잘 알아보고 순수 운동만하는곳으로 가야겠네요.
    저도 이제 이사가서 센터 옮겨야하거든요..

    필테 수영님! 저도 첫달은 몸살나고 힘들고 둘째달은 몸 회복하느라 운동 설렁설렁할 수 밖에 없었어요. 셋째달 채우니 변화가 느껴지고 좋아지네요. 화이팅!!!

  • 9. ...
    '25.6.19 11:15 AM (175.210.xxx.201)

    허리 아픈 사람은 점핑운동하면 안된대요
    친구가 열심히 다녔는데 병원에서 하지말라해서 이제 관뒀다네요

  • 10. ..
    '25.6.19 12:02 PM (114.199.xxx.79)

    어머 진짜요?
    역시 허리아프면 걷기부터 해야겠네요.
    알려줘서 감사합니다.
    점핑은 건강한 분들이 하면
    유산소랑 코어운동 되는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1728335 노년기는 70부터가 아닐까요? 24 노년기 2025/06/22 4,061
1728334 울딸 최애 메뉴 : 간장 국수 18 우리 2025/06/22 5,208
1728333 4대강 총비용 31조, 편익은 6조 원대…25조 허공으로 12 2025/06/22 1,159
1728332 요거트 어떤 게 더 좋은가요 4 2025/06/22 1,543
1728331 냉동고가 잘 안되는거 같으면 바꿔야 될까요 3 . . . 2025/06/22 586
1728330 넷플 '데몬헌터스'악마잡는 걸그룹 5 ㅇㅇ 2025/06/22 2,332
1728329 숙성회 괜찮은곳 추천해주실분~양천강서영등포 2 ㅇㅇ 2025/06/22 587
1728328 푸켓 vs 발리, 어디가 볼거리, 즐길거리가 많을까요? 5 여행지 2025/06/22 1,198
1728327 커피에서 우롱차로 넘어왔는데 맛있어요 6 우롱이 2025/06/22 2,023
1728326 개그맨 정재환씨 성대교수 되셨네요 14 ㅇㅇㅇ 2025/06/22 7,292
1728325 오른쪽아래옆구리가 새벽부터 아침까지 너무아픈데요 15 내과 2025/06/22 2,172
1728324 국힘 송언석 “국민 51% 대통령 선택 않아, 야당 고언 들어야.. 22 ㅇㅇ 2025/06/22 3,656
1728323 근육 키우는데 최고 가성비 동작은 뭘까요? 19 등이 2025/06/22 4,764
1728322 이재명 대통령 이 영상은 처음보네요 13 ㅇㅇ 2025/06/22 2,379
1728321 주방에서 사용할 저울 추천해 주실 수 있을까요? 2 올리브 2025/06/22 520
1728320 국민 앞에 다시 선 김민석!  13 책으로후원 2025/06/22 2,577
1728319 사회 초년생 재테크 6 ㅇㅇ 2025/06/22 1,551
1728318 안나 니콜 스미스의 드라마같은 인생 5 ㅇㅇ 2025/06/22 2,388
1728317 등산화 추천해주세요~ 7 2025/06/22 808
1728316 52세 예지원 90세 어머니와 화보 22 ㅇㅇ 2025/06/22 7,682
1728315 보험광고, 배칠수꽃배달, 싸다구 광고 2025/06/22 593
1728314 고2핸드폰 자급제vs매장에서 사기 1 궁금이 2025/06/22 614
1728313 딸이든 아들이든 자식에게 쓸모 찾지 말기 5 ㅡㅡ 2025/06/22 2,311
1728312 남편한테 100만년만에 애교를 떨어봤더니 5 ㅇㅇ 2025/06/22 4,052
1728311 부추가 1단에 700원 3단에 2000원 5 2025/06/22 1,952