점핑 운동 재밌어요

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마흔살입니다.

점핑.. 주3회 3달 다녔는데

눈바디 살빠진거보이구

체력도 좀 늘었어요.

첫달에는 다녀와서 드러누워 한숨 잤는데

지금은 안 자도 돼요^^

무릎 발목 관절에도 부담없는 유산소에요

음악에 맞춰 뛰면 시간도 잘가요

저는 헬스, 수영, 요가 안맞았는데

점핑이 참 재밌네요

[M.m]

미니 트램펄린 하는 건가요?
저도 사놓고 거실에 두었는 데 몇분 만 사용하고 있어요
주택 입니다

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미니 트램펄린 맞아요.
근데 집에서 하는게 아니라
요새 점핑장 많이 생겨서
거기서 강사님이랑 뛰어요.
네이버 지도 앱에서 점핑치면
집근처 센터 나올거에요

[오렌지]

회당 비용이 얼마정도 하나요? 관심은 있는데 너무 비쌀까봐 아직 시도를 못했어요. 단백질파우더 은근 강매하는 곳도 있다던데..아닌 곳도 있겠죠?

[ㅁㅁ]

다녀와서 드러누워 한숨자야하는거.. 공감합니다ㅋㅋ
저도 필테랑 수영.. 첫달인데 그러고 있거든요.
시간 지나면 나아지겠죠ㅠ