밤에 소변 자주 보는거 갱년기

[어찌 치료하죠]

원래 소변 자주 가는편이라 병원가서 방광염수치 없음 꼭 과민성방광약 주시더라구요.

근데 완경되고 1년지난 지금이 더 심해지네요.

갱년기로 잠도 2시간 마다 깨는데

소변 보기 까지 

물을 아예 안먹을까 했는데 신경성인지

별로 안나와도 3번은 깨네요.

 

베타미가 과민성방광약은 효과는 없네요.

크린베리 이런거 효과 있나요?

 

 

[ㅇㅇ]

질 유산균 드셔요 도움됩니다

크렌베리 쥬스 물에 타서 먹어도 도움 되나
장기적으로 먹기엔 가격이 좀 있어요

[ㅇㅇ]

잠자기 3-4시간전 물 음료 먹지말아 보셔요
낮동안은 자주 먹으라네요
커피는 끊어야 해요

[ㅇ]

질 유산균이 도대체 뭔가요?
유산균은 먹고 있는데 그건 왜 효과있는건지
방송 나오던데

[네]

낮동안 커피 3잔 저녁10시 물 한컵,12시 물한컵
근데 아무리 그런다고
12시 먹은 물한컵도
새벽6시에 그리 소변양 많이 나오기도 하나요?

[저도요]

저도 같은 증상으로 댓글 참고하겠습니다.
감사합니다.

[커피]

커피가 원인일수도 있습니다.
젊어서는 커피 몇잔 수면에 지장없지만 지금 나이에는
엄청난 영향을 미칩니다.
일단 커피를 끊어보세요.

[저도...]

화장실때문에 깨서 82하다...
저도 댓글참고하겠습니다~감사합니다...222

근데 저는 커피도 끊은지 6갤되어가는데요...

[..]

커피 끊고 코어 운동하세요

[앗앗]

커피3잔은 아무리 낮이라도 너무 많아요.
커피가 이뇨작용하니깐 소변이 더 자주 마렵거든요.
이게 밤까지 여파가 가더라구요

[나는나]

몇 시에 주무시는지 모르겠지만 제 경우 12시 전후로 자는데 9시 이후에는 물 안마셔요. 소변 꼭 보고 자구요. 이러면 자는 동안 소변 때문에 안깨요.

[…]

저녁 8시이후 물을 먹지 말라고 했어요 비뇨기과에서요