어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 508
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724514 | 이사비용 6 | 요즘 | 2025/06/10 | 1,083 |
| 1724513 | 김민석 총리 후보자 재산 2억1505만원 47 | ... | 2025/06/10 | 16,356 |
| 1724512 | 요즘 결혼식생략하고 혼인신고만 하고 사는 젊은 부부들 많나요? 17 | 음 | 2025/06/10 | 5,347 |
| 1724511 | 핸폰 어디선가 1종면허 신청하라고 | 우연히 | 2025/06/10 | 430 |
| 1724510 | 방아잎 좋아하는 분들, 어떻게 드세요? 17 | 허브 | 2025/06/10 | 1,797 |
| 1724509 | 이재명은 오광수한테 약점이라도 잡혔어요? 10 | ㅇㅇ | 2025/06/10 | 4,044 |
| 1724508 | 국민추천제 기사에 달린 후보 추천 댓글들 ㅋㅋㅋ 9 | ... | 2025/06/10 | 2,875 |
| 1724507 | 유행이 반가운건 처음이예요 2 | ooo | 2025/06/10 | 4,686 |
| 1724506 | 영국 conwall st. Ives 어떤가요? 9 | apple7.. | 2025/06/10 | 828 |
| 1724505 | 하림은 더미식을 왜 만들었을까요? 27 | ㅇㅇ | 2025/06/10 | 6,071 |
| 1724504 | 붓기에는 호박즙이 제일 효과 좋은가요? 3 | .. | 2025/06/10 | 898 |
| 1724503 | 워킹맘 주재원 오퍼 28 | 코코 | 2025/06/10 | 3,384 |
| 1724502 | 대전에서만 판다는 라면 드시러 대전 오실래요? 8 | ........ | 2025/06/10 | 2,077 |
| 1724501 | 죽음의 국무회의 표정들 ㅋㅋ 13 | 잼프 만세 | 2025/06/10 | 7,013 |
| 1724500 | 李정부, 공공요금 줄줄이 동결 유력 10 | 사랑해요 대.. | 2025/06/10 | 1,663 |
| 1724499 | 온라인 옷 주문 후 6천원 인하 5 | ㅇoo | 2025/06/10 | 1,840 |
| 1724498 | 한동훈 페북- 권력으로 확인사살 하겠다는 것 21 | ㅇㅇ | 2025/06/10 | 2,631 |
| 1724497 | 저 오늘 베란다 정리했어요 5 | 칭찬요청 | 2025/06/10 | 2,314 |
| 1724496 | 조현병 증상이 있다면 교우 또래말고도 어른들도 자기보고.. 8 | 학교 | 2025/06/10 | 3,115 |
| 1724495 | 주부가 되고 알았어요. 12 | 네 | 2025/06/10 | 6,310 |
| 1724494 | 강서구.강남구 동작구 서초구 쪽 유방외과 추천부탁드려요 7 | as | 2025/06/10 | 837 |
| 1724493 | 산부인과 추천 7 | . | 2025/06/10 | 624 |
| 1724492 | 지금 챗gpt 잘되나요 6 | djdiod.. | 2025/06/10 | 825 |
| 1724491 | 카프레이즈 운동후 통증 1 | !! | 2025/06/10 | 508 |
| 1724490 | 카카오 주식 3 | 주식 | 2025/06/10 | 3,005 |