어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 465
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724954 | 카프레이즈 운동후 통증 1 | !! | 2025/06/10 | 465 |
| 1724953 | 카카오 주식 3 | 주식 | 2025/06/10 | 2,914 |
| 1724952 | 작년에 신던 샌들 올해신으니 발등이 아파요 2 | 원글이 | 2025/06/10 | 1,351 |
| 1724951 | 오광수 민정수석 차명 대출 알선 12 | ... | 2025/06/10 | 2,121 |
| 1724950 | 김의겸 전 의원 페북- 이정도 비서관jpg/펌 12 | 이랬었군요 | 2025/06/10 | 3,029 |
| 1724949 | Pt쌤이 프사에 계속 정치색을 드러네요. 7 | Cc | 2025/06/10 | 2,890 |
| 1724948 | 딸 고민 6 | ..... | 2025/06/10 | 2,312 |
| 1724947 | 마트에서 도토리묵을 사왔는데 이거 한번 데쳐야해용? 4 | ... | 2025/06/10 | 1,896 |
| 1724946 | 고데기 추천 부탁드려요 9 | 똥손 | 2025/06/10 | 1,063 |
| 1724945 | 늘봄전담사도 리박스쿨때문에 뽑은거죠? 5 | 음 | 2025/06/10 | 926 |
| 1724944 | 사회복지 알바 글..ㅋㅋ 또 삭제됐네요 3 | 에고 | 2025/06/10 | 1,134 |
| 1724943 | 2050년에는 인구 50% 가 노인 ?.. 21 | 2050년 | 2025/06/10 | 2,779 |
| 1724942 | 저는 홍진경 믿어요 95 | .. | 2025/06/10 | 16,085 |
| 1724941 | 다시만날 조국 iptv 올라왔네요 5 | vod | 2025/06/10 | 1,083 |
| 1724940 | 이날씨에 해물모듬 배달 갠차늘까요? 1 | 기생충 | 2025/06/10 | 416 |
| 1724939 | 최강욱 전의원 애가 넷인데 29 | oo | 2025/06/10 | 16,070 |
| 1724938 | 남미국가 1 | 정말 | 2025/06/10 | 552 |
| 1724937 | 근데 유리지갑 직장인 빼고 2 | 근데 | 2025/06/10 | 986 |
| 1724936 | 이명박댓글부대는 당시 2 | ㄱㄴ | 2025/06/10 | 364 |
| 1724935 | 넷플 드라마. 광장. 굉장히 잔인하네요ㅜ 13 | . . | 2025/06/10 | 4,221 |
| 1724934 | 도둑 잡아서 경찰서에 인계해주고 왔는데... 5 | ..... | 2025/06/10 | 3,066 |
| 1724933 | 홍대 근처에서 외국인 식사 대접하기 좋은 메뉴 와 맛집 추천 부.. 12 | 식사 | 2025/06/10 | 884 |
| 1724932 | 드럼 세탁기 21 vs 24키로 5 | 지킴이 | 2025/06/10 | 982 |
| 1724931 | 전기 찜기(달걀삶기용) 써 보신분 ? 23 | .. | 2025/06/10 | 2,303 |
| 1724930 | 선별지급이든 모두지급이든 대통령님 뜻대로. 21 | 지나다 | 2025/06/10 | 1,912 |