어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카프레이즈 운동후 통증
!! 조회수 : 462
작성일 : 2025-06-10 21:52:07
IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)근육이완제를 드셔보셔요
저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1725107 | 친명은 김병기미나요? 서영교 미나요? 9 | ㅇㅇ | 2025/06/11 | 1,473 |
| 1725106 | 지하철 엘베 충격 8 | Kb | 2025/06/11 | 2,960 |
| 1725105 | 집에만 있고 싶어하는 사람이요. 16 | ㅈㅈ | 2025/06/11 | 3,465 |
| 1725104 | 싱크대 흰대리석 상판 누런때 3 | 무지개 | 2025/06/11 | 934 |
| 1725103 | 영화 교섭 실제 주인공이 외교부 차관 되었네요. 2 | 박윤주 차관.. | 2025/06/11 | 855 |
| 1725102 | 쿠쿠 사용중인데 밥이 12 | .. | 2025/06/11 | 1,145 |
| 1725101 | 문재인정부가 답답했던 이유 37 | .... | 2025/06/11 | 4,420 |
| 1725100 | 민주당 원내대표 사전안내 왔어요~!!! 1 | 샤랄 | 2025/06/11 | 707 |
| 1725099 | 마약사건에 검찰이 뛰어든이유 4 | ㄱㄴ | 2025/06/11 | 1,435 |
| 1725098 | 접촉사고 분심위간다네요 17 | 누구과실 | 2025/06/11 | 2,160 |
| 1725097 | 노브랜드 피자 추천합니다 7 | ll | 2025/06/11 | 1,566 |
| 1725096 | 저희남편은 들어오면서 꼭 신발정리를 해요. 17 | ........ | 2025/06/11 | 2,877 |
| 1725095 | 저혈압이라서 짜게 먹음 안되겠죠? 13 | jj | 2025/06/11 | 1,191 |
| 1725094 | 김병기 부인과 국정원 간부 녹취록 들어보니 25 | 웃긴다 | 2025/06/11 | 3,655 |
| 1725093 | 이틀간 단수인데 어찌 버틸까요 5 | 걱정 | 2025/06/11 | 892 |
| 1725092 | 개인투자용 국채(5년) 샀어요 3 | 50대 | 2025/06/11 | 1,129 |
| 1725091 | 미간주름에 5 | ㅎㅎ | 2025/06/11 | 1,069 |
| 1725090 | 돈 주면 집에 와서 설치해 주는 서비스,, 당근에서 하나요? 4 | 질문 | 2025/06/11 | 1,123 |
| 1725089 | 모닝글로리(공심채) 맛있나요? 9 | 공심채 | 2025/06/11 | 1,147 |
| 1725088 | 약속 당일 아침에 항상 못만날수도 있겠다는 운띄우는 친구 31 | ... | 2025/06/11 | 2,900 |
| 1725087 | 트럼프가 전화 늦게한이유 16 | .... | 2025/06/11 | 3,813 |
| 1725086 | 배달의민족 한집배달인데 4 | 블루커피 | 2025/06/11 | 728 |
| 1725085 | 압력밥솥 하는 방법~~ 7 | 밥하기 | 2025/06/11 | 834 |
| 1725084 | 가세연 김세의, '113억' 강남아파트 2채 가압류…채권자는 김.. 8 | 돈많네? | 2025/06/11 | 2,691 |
| 1725083 | 국회의원님들은 살림을 직접 안해서 모르는걸까요-마트휴무 관련 7 | 댓글 살살 | 2025/06/11 | 825 |