82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하는데 살 안빠지시는 분

다이어터 조회수 : 1,478
작성일 : 2025-06-09 17:11:06

 

 

저는 체질과 질병으로 문제가 많아 

살이 진짜 안빠져 여기도 글 몇번 올렸었어요.

 

간헐적단식.스위치.키토 안해본거 없고

원래 간식이나 군것질 안하는 타입입니다.

 

그러다 챗gpt한테 고민털어놔보니

여러가지 대안을 제시해줘서 해보거든요.

 

혹시 못참아서 실패하는 분 말고

저처럼 하라는 거 다 하는데 안빠지는 분들 중에

야채도 많이 드시는 분들.

(특히.. 금음체질인 분들)

야채를 한번 익혀서 드셔보세요.

 

다이어트할때 식이섬유 엄청 중요합니다.

야채를 먹어야 하는데 샐러드로 많이 드시잖아요

그거 한번 익혀서 드셔보세요.

저는 양배추.오이.당근.팽이버섯 전부 그냥 올리브유에 고추기름 조금 넣어서 볶아 먹어요.

여기다 새우나 오징어 넣고 한끼로 먹기도 하고요..

이렇게 했더니 아예 안빠지던게

같은 식재료인데 빠지더라고요.

다시 찌더라도 빠져봐야 원동력이 생겨요.

 

혹시 저처럼 통할 분 있을지 모르니 

안빠져서 짜증나시는 분 한번 이틀만 해보세요. 

 

 

 

 

 

 

IP : 118.176.xxx.35
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.6.9 5:14 PM (211.208.xxx.199)

    오, 야채를 익혀 먹어야 빠지는 사람,
    안익혀도 빠지는 사람
    체질이 따로 있나봐요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1726425 두명의 임기못채우는 대통령 이후에.. 20 기억 2025/06/11 2,743
1726424 김주하 아나운서도 인상이 바뀌었네요 13 ... 2025/06/11 4,391
1726423 스타필드도 휴일에 못 간다?…더 센 유통업 규제 법안 입법 추진.. 30 ... 2025/06/11 3,158
1726422 사마귀치료 실비보험 질문이요 3 ... 2025/06/11 608
1726421 이준석 의원 맘카페 등 공격받는 소아과 의사 보호 17 ㅇㅇ 2025/06/11 2,693
1726420 이재명 배당촉진제의 진실 25.6.11 4 2025/06/11 881
1726419 요즘 한국인들 수준 1 82 2025/06/11 1,436
1726418 조선일보-윤정권을 비판해라 1 이뻐 2025/06/11 880
1726417 카카오 주가가 너무 급격하게 오르니 6 ... 2025/06/11 3,010
1726416 주식하라는 글.. 25 까페 2025/06/11 3,322
1726415 위대한가이드2 아르헨티나 편 재밌어요! 2 ㅇㅇ 2025/06/11 514
1726414 취업시 민감정보 제공 동의서 내용 1 정말 2025/06/11 323
1726413 미국관세 여파로 철강공장 일부 멈춘대요 46 .. 2025/06/11 2,457
1726412 반전세 계약시 납세 증명서 보여 달라고 하나요? 2 ㄷㄷ 2025/06/11 386
1726411 다시는 부동산 연착륙 시킬 생각 말아야... 6 ... 2025/06/11 945
1726410 도화살 있는 것 같은 영화 말해봐요 9 ... 2025/06/11 1,288
1726409 특검에 진짜 기대되는 관전뽀인트 1 오징어게임 2025/06/11 660
1726408 코스피 너무 급박하게 오르는거 아닌가요? 13 ..... 2025/06/11 3,088
1726407 요새 치마 길이가 긴것이 유행인가요 4 치마 2025/06/11 2,312
1726406 큰일이네요 비교되네요 3 리박스쿨 말.. 2025/06/11 1,680
1726405 검찰청이 없어지면 검찰청장은 4 대한민국 2025/06/11 1,394
1726404 화가없는아이 ..커서도 그럴까요? 9 akjtt 2025/06/11 1,353
1726403 대통령실 직원 과로로 쓰러져 응급실行 53 2025/06/11 12,326
1726402 주식하세요.돈이 종이되고있어요 21 2025/06/11 5,828
1726401 신혼여행 마치고 처음 시댁 올 때 음식이요 23 결혼식 후 2025/06/11 2,028