분하고 억울한 일은 뭘로 잊어요

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분하고 억울한 일에 눈물만 날 때는 어떻게 해요

마음 같아서는 다 끌어내서 끝내버리고 싶어요

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며칠 심하게 괴로운건 어쩔수 없어요 ㅜㅜㅜ
잠도 잘 못자고....
그러다 어느 순간 조금씩 일상으로 가다보면
괴로움이 없어지진 않아도 강도는 약해지죠.

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전 사람으로 인해 스트레스 max 였을때
샤우팅이 효과있었어요
한국에선 코노나 산에 올라가야하지 않을까 싶지만
뇌건강에도 좋대요 치료도구로써 비명이 쓰이기도 한다며
언제 한번 울분 쏟아내보세요

[진진]

너무 힘들면 정신과 가서 약 좀 드세요.
그러다 시간이 가면 좀 해결이 되어요.

정신과 의사들도 그럴때 쌩으로 견딜려고 하지말고 약 좀 먹으면 훨씬 견뎌내기 수월해진다고 그래요

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분하고 억울한 일 당하면 누구나 마음이 지옥이죠ㅜ
아무쪼록 마음 잘 다독이셔서 상대방 보란듯이
잘 헤쳐나가셔요..
한 번은 모르고 당했으니 두 번은 절대 겪지 마세요.