(혐 주의)찐 고구마, 생채소... 많이 먹으면 대장암 안 걸릴까요?

[방귀와대장암]

두어 달 전부터 방귀가 잦아지고 냄새도 달라진 느낌이에요.

물론 안 좋은 쪽으로 ㅡㅡ

식단을 생각해 보면 찐 고구마를 주식처럼 먹게 된 거랑 

(고구마가 생겨서 밥 대신)

최근에 상추, 깻잎... 등 생채소를 많이 먹는 게 달라진 점인데... 

변도 좀 딱 모양이 안 잡히는 느낌.

방귀 잦아지고 변이 바뀌면(?) 대장암 의심하라는데

혹시 이런 식단의 문제일 수도 있을까요?

 

대장암 검사는 작년에 했고, 작은 용종 하나인가 떼내고

3년인가 4년 뒤 검사하라 했던 듯요.

[모든]

식물은 자체의 독성이 있어요..
골고루 먹으라는건 서로의 독을 상쇄시키는 거라고
식물 분류학 교수님한테 배웠어요.

[생말고]

찜..
뭐든 쪄드세요.
양배추 굿

[당근라페랑]

삶은 양배추 고구마로 매일 한끼씩 먹는데 변이 부드러워지던데요 변비 없고 좋아요 방귀는 전보다 훨씬 덜하구요 매끼니 채소는 꼭 먹고 있어요 오이는 토마토 양상추등등

[이거]

침조하세요.

대장암까지 극복하는 마법의 식단
장내 미생물 환경을 바꿔주는 식이섬유의 비밀

Kbs 생로병사의 비밀
https://youtu.be/NuhTOUKxGiw?si=bsv39eEo5ct8IEQh
식이섬유가 장 내에 있는 독성 물질을 다 흡착한대요.
식이섬유 많이 섭취하세요.

[...]

고구마나 생채소나 섬유질이 많아서
방귀 많이 나오고
채소 너무 많이 먹으면 변도 설사 비스무리하게 하죠
그애서 변비에 채소 먹으라는 거고.

적당히 드세요

[.....]

아이들이 생채소, 야채를 싫어하는 이유가 독성이 많아서 몸이 약한 어릴때는 본질적으로 거부하는 거라는 연구결과도 있어요. 뭐든 적당히 드시고, 많이 움직이시는 게....건강은 그냥 복불복이고, 아프면 그냥 운이 안좋았다 여기셔야. 뭐든지 꼭 상응하는 이유가 있는 건 아니죠