걷기를 좋아해서 보통 만보 넘게 다니는데
다리에 종아리 알이 보이네요ㅜ
세븐라이너로 관리 가끔 했어도
매일 문질러줘야 효과가 있나봐요
많이 걷는 분들은 다리 관리 어떻게 하시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 걷는 분들 종아리알
ㅇㅇ 조회수 : 1,247
작성일 : 2025-06-03 13:06:05
IP : 223.38.xxx.229
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 응
'25.6.3 1:07 PM (221.138.xxx.92)나이들면 남의 다리알이 다이아몬드보다 탐나요..
2. ..
'25.6.3 1:09 PM (59.13.xxx.118)그 알이 심장으로 피를 쭉쭉 짜올려 준다고하더라고요.
귀한거래요 ㅎㅎ3. 집에만
'25.6.3 1:17 PM (14.51.xxx.134)있어도 다리가 천근만근이었는데
지난주 지업 마사지 하는곳에 갔어요
시각장애인 마사지사가 해주는곳으로
정말 다리만 10분 했을까 날아갈것처럼
가벼워지더라고요
평상시 다리 맛사지기로 했어도 그저그랬는데
신세계를 맛봤어요 자주는 못가겠더라고요
비용의 압박이...4. 돌기
'25.6.3 1:24 PM (112.146.xxx.72) - 삭제된댓글다이소에 돌기 폼롤러사서
무릎꿇고 종아리위에 올린 뒤 살살 앉아요.
처음에는 엉거주춤 절반만 앉아서 조금씩 왼쪽, 오른쪽
몸을 기울이며 살살 눌러주고요
한달? 지난 후부터 두달 안된 지금 그냥 살짝 앉아 앞뒤로 자극 줍니다. 엄청 시원해요
지름이 10센치 정도? 일반 폼롤러는 지름이 커서 종아리 자극이 안되더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1723726 | 김건희에겐 “여사”, 김혜경에겐 “씨”? 22 | 슬슬 시동거.. | 09:37:10 | 3,114 |
| 1723725 | Ytn 중국 5 | ㄱㄴ | 09:37:07 | 489 |
| 1723724 | 이번 대선 출구 조사 알바한 후일담 올립니다!! 17 | ㅡㆍㅡ | 09:33:32 | 1,939 |
| 1723723 | 백악관 반응은 좀 충격이네요 snl 인줄 58 | ㄷㄷ | 09:32:20 | 5,966 |
| 1723722 | 사람을 만난다는 게 너무 낯설고 어색해요. 4 | ggho | 09:32:18 | 732 |
| 1723721 | 지금은 주한미국대사가 없습니다 7 | 리박박멸수괴.. | 09:32:15 | 1,188 |
| 1723720 | 요즘 건조기는 뒤에 따로 호스없죠? 3 | ㅡㅡ | 09:31:56 | 470 |
| 1723719 | 수도물 끓여 드시는 분 21 | .. | 09:30:39 | 1,472 |
| 1723718 | 대통령 취임식이 상가집 분위기네 63 | ㅋㅋ | 09:29:56 | 6,786 |
| 1723717 | 킥보드좀 없애주세요 6 | 아하 | 09:29:05 | 407 |
| 1723716 | (펌) 나 리박스쿨에서 활동 좀 해본 사람인데.jpg 5 | .. | 09:27:37 | 1,133 |
| 1723715 | 사회생활 등 뒤에 칼 꽂는법 15 | Darius.. | 09:26:01 | 1,923 |
| 1723714 | 오페라덕후 추천 대박공연(대구,부산,창원,부천) 2 | 오페라덕후 | 09:25:29 | 368 |
| 1723713 | 리박스쿨 뜻 들으셨어요 ? 10 | 어이가 없음.. | 09:23:10 | 1,306 |
| 1723712 | 대통령 나이도 참 좋네요 12 | ㅇㅇ | 09:22:32 | 1,774 |
| 1723711 | 맥북PRO14 사려면 어디에서? 1 | 백수딸 | 09:22:09 | 94 |
| 1723710 | 장사의 신 트럼프 4 | 진영논리말고.. | 09:21:50 | 429 |
| 1723709 | 대통령부부의 일상들 3 | .. | 09:20:37 | 1,067 |
| 1723708 | 어떤 대통령은 2 | 좋은아침 | 09:19:36 | 429 |
| 1723707 | 초고 학년 수학학원 컨셉 봐주세요 2 | ㅇㅇ | 09:18:16 | 242 |
| 1723706 | 이번에 정권 바뀌어 세금 2억 넘게 냈어요 28 | ㅎ | 09:16:59 | 3,569 |
| 1723705 | 이래라 저래라 4 | 하아 | 09:12:13 | 384 |
| 1723704 | 어제 6모본 울집고3 9 | 고3엄마 | 09:11:56 | 1,067 |
| 1723703 | 발톱 옆 살이 아파요 5 | .. | 09:08:16 | 447 |
| 1723702 | 동탄에서 김포공항.. 2 | 까밀라 | 09:05:44 | 491 |