오십대 후반인데 식습관이 진짜 초딩입니다.
밥보다 과자나 빵 더 좋아함 ㅜㅜ
당화혈색소 5.6 나오는데 솔직히 부모님께 큰절 올려야 할 감사한 수치죠.
체중은 정상이지만 지방율이 점점 나빠지고 있고
여기저기 아픕니다.
당화혈색소 검사 주기가 어떻게 되나요?
디저트,라면, 콜라 끊고 3개월 후 해보면 될까요?
오십대 후반인데 식습관이 진짜 초딩입니다.
밥보다 과자나 빵 더 좋아함 ㅜㅜ
당화혈색소 5.6 나오는데 솔직히 부모님께 큰절 올려야 할 감사한 수치죠.
체중은 정상이지만 지방율이 점점 나빠지고 있고
여기저기 아픕니다.
당화혈색소 검사 주기가 어떻게 되나요?
디저트,라면, 콜라 끊고 3개월 후 해보면 될까요?
3개월에1번하면되요
5.6인데 더 낮추고 싶다고요? 명백한 더 낮출 이유 없는 정상치 같은데...
물론 식습관을 교정하는 건 좋은 거지만, 저 수치에서 더 낮아질 수가 있을까요?
암튼 변화를 보려면 최소 3개월 이후에 해보시면 됩니다
당화혈색소는 3개월 평균 혈당을 반영하는 걸로 알려져 있으니...
5.6은 정상 아닌가요
운동하고 탄수화물 조심해야지요
정상이신데....무슨 걱정을 ......
제가 당뇨인이라 3개월마다 하는데 정상인은 6개월마다 하셔도됩니다.'
갑자기 확 올라는게 아니라서요.
제가5.6인데 방심하면 금방 5.7 당뇨전단계돼요
안심할수없는 위험한 수치 맞아요
50대 후반인데 5.6이면 괜찮죠
5.8부터 당뇨 전단계예요.
식습관에 비하면 좋지만 지금부터 조심해야죠.
저 5.6에서 5.8가는데 두달 걸리던데
당화혈색소가 낮으면 낮을수록 좋은게 아닙니다
적정선을 늘 유지하는 것이 중요하죠
5.6이 5.8로 가는데 두달걸린다는 건 유지하지 못하고 상승 중인 상황이니 나쁜 거고, 늘 5.6을 유지하는 건 괜찮지요
빵을 줄이고 식사때 샐러드 열심히 먹었더니 줄었어요.
5.7부터 당뇨전단계입니다
저 6.3 이었다가 5.7로 당화혈색소 바뀌었는데 지금 관리 너무 안하고 있어요. 그래서 저 6개월마다 검사 받아야 되는데 지금 검사 받으면은 더 높게 나올 거 같아서 걱정돼요
빵 떡 면만 줄여도 좋아질건데 그게 참 쉽지 않아요
단거 입에도 안대는 그런삶.... 완전 재미없거든요
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