후식이 곶감이면 안좋을까요?

[맛있어]

저녁은 건강식으로 적당히 먹었는데요

밥은 안먹고 밥대신 두부, 닭가슴살..

요런것만 먹었더니  식후에 뭔가 당이 땡기데요

 

곶감이 너무너무 맛있는데

꾹  참고 반개만 먹었어요

 

아직도 곶감은 많은데

매번 후식으로 먹음  안좋을까요?

 

곶감은 진짜 너무너무 맛있는거같아요

 

[혈당스파이크]

저는 곶감 두개먹고 고혈당250찍었어요ㅠ
꼭 드신다면 간식으로 한개정도 추천.
당뇨걱정없으시면 드시고싶을때 드셔요..
말린과일이 고혈당 주범이라고 합니다

[..]

과일중에 단감이 혈당을 최고로 끌어올린다고 의사들이 경고하던데 그걸 건조시킨 곶감이면...

[헉]

곶감 단 두개에 250 이라구요??
들어본 혈당중에 최고치에요 허거걱
엄청나네요 곶감이

당뇨는 아닌데
마른비만 즉 내장지방이 생기는 것도 같아서요

반개 이상은 안될꺼같네요

엉엉 우울해요 ..ㅜ

[ㅌㅂㄹ]

반개정도는..

[말린 과일]

혈당 관리 하시는분은 절대 드시면 안 됩니다. 말린 과일은 그냥 설탕을 퍼 먹은거나 같아요. 내 입에 과하게 달지않다 해도 혈당측정기로 재보면 어마무시 합니다.

제 친정집에 감나무가 엄청 많아서 엄마랑 동생이 매년 곶감을 만들어 보내 주었는데 저에게 당뇨가 생기고부터는 곶감 깎는 걸 그만 두셨어요. 우리집에 당뇨병 유전자가 있거든요. 조부모, 아버지 다 당뇨병으로 돌아가셨는데 아마도 곶감이나 단 과일들을 많이 잡숫고 사셔서 그런게 아닐까 싶어요.