참외. 잘해야 본전이라던데 왜 그런가요?

[궁금]

참외도 영양가가 많은데

왜 저런말이 나왔나요?

 

참외 씨 때문인가요?

[,,,]

체물이라는 생각이 있어서요.
참외는 찬 과일이라 잘 체한다고 합니다.

[ㅇㅇ]

참외가 성질이 차서
저같은 경우는 먹으면 배가 아파
화장실 가야 해요

[ㅇㅇ]

밭에서 나는거라
잘 안 씻어 먹으면
배탈도 나고 두드러기도 나요.
속도 잘 곯아서 씨 빼먹는 사람도 있죠..

[...]

저한테는 참외 엄청 변비에 도움이 되는 과일이더라구요. 저 20대 시절에 사회 초년생 시절에 스트레스 받고 할때 변비로 엄청 고생했는데 그때 인터넷에서 좋다는것들 엄청 많이 먹어도 효과 못봤거든요... 약국에서 건자두도 사먹어보고 그래도 딱히 효과 없었는데
그러다가 집에 참외 있길래.. 그냥 별생각없이 참외 먹고.ㅎㅎ 바로 효과 봐서 그런가 변비에는 도움이 되더라구요

[ㅡㅡㅡ]

저에겐 다이어트 1등공신 근데 혈당 올린다길래
진짜 그래요? 칼로리 낮고 맛있고 좋은데

[쓸모없음]

좋은 과일이 아니에요.
차라리 오이를 드세요.

[먹음바로]

바로 화장실행

[원글]

밥 먹고 참외 두개먹었는데
한개 더 먹으려고요

너무 맛있는데
배탈이 잘 나나요?

저는 씨는 응ㄱ ㅏ로 나오긴하지만
배아프진 않아요

저는 맛있기만 하내요
이노무 입맛 ㅋ

[,,,]

저도 맛있기만 해요 ㅋㅋㅋ

[참외가]

어떤 과일보다 달고 맛있어요.
우리나라에서만 나잖아요. 노란색 참외
망고 아무리 달고 어쩌고 해도 10킬로 만얼마에
참외 처럼 40,50개씩 들어있나요?
비싸기만하고 씨도 커서 버리는게 반인데요.
참외는 씨도 먹을수 있고
껍질까지도 알차게 먹을수 있어서
꼭지 떼곤 버릴게 하나도 없는 이쁜 과일이에요.
지금 제철인데 많이 드세요.

[oo]

몸에 열 많은 사람은 잘 받고
속이 찬 사람은 탈나는 과일이죠
속 차면 씨라도 빼고 먹어야해요

[...]

배탈 잘 나는 과일이에요

[신기]

저는 몸이 찬 소음인이거든요
아주 차서 생리통도 평생 엄청난..

근데 참외는 또 괜찮아요

그렇게ㅇ배탈많이 나는 과일인줄
몰랐어요

참외는 어떻게 또 우리나라에만 있는지
것도 신기하네요
외국사는 울나라 사람들
참외 진짜 먹고싶겠어요

[약간]

머랄까 풋내 비스름한 향이 너무 매력적이에요
전 달달하기만 한 참외보다 저 향이 좋아서 자주 먹어요
냉장고에서 내놨다가 냉기빠지고 먹어요
자잘한 씨는 그냥 먹고요

[요며칠]

몸살감기로 입맛도 없고 입도 쓴데 뭐라도 먹자싶어 사놓은 참외 한조각 먹고나니
물론 혈당이겠지만 입맛도 좀 돌고 기운이 쫌 나대요.
장마오기전쯤 이때가 젤 맛있는것 같고 단 참외가 좋아요.^^

[...]

과일 싫어해서 안먹는 사람인데
참외는 일년에 이맘때 제돈주고 사요
그냥 사고 싶음

[동네언니가]

제가 참외좋아한다니 그딴걸 왜 먹냐며.

[ㅡㅡㅡ]

참외는 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 여름철에 많이 소비되는 과일입니다. 주요 영양소는 다음과 같습니다:

1. 수분

약 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 갈증 해소에 좋습니다.


2. 칼로리

100g당 약 30~35kcal로 낮은 편입니다.


3. 비타민

비타민 C: 피부 건강, 면역력 강화에 도움

비타민 A (베타카로틴): 눈 건강, 항산화 작용


4. 무기질

칼륨: 나트륨 배출, 혈압 조절에 도움

마그네슘 및 칼슘 소량 함유


5. 식이섬유

변비 예방에 좋으며 장 건강에 도움


6. 당분

천연 과당과 포도당이 들어 있어 단맛을 느낄 수 있으나, 다른 과일에 비해 당 함량은 중간 정도입니다.


필요하시면 다이어트나 당뇨, 아이들 식단 등 목적에 맞는 영양 분석도 해드릴 수 있습니다.

[ᆢ]

저도 몸이 찬데 참외 좋아해서 많이 먹어요
배탈은 안나고 변비에도 좋아요

[참외나]

어차피 박과 채소인데 특별히 나쁠건 없죠