야간출근을 9일 연속으로
하게된 남편에게 도시락을 싸주고싶어요
12시간 근무라 석식을 먹고도 새벽에 간식을먹어요.
회사에선 석식먹고나서
새벽에는 또 배가고프니 보통 라면으로 떼우더라구요ㅠㅠ
그래서 속도 뒤집어지고 그게 무한반복!
속이라도 편할수있게 간단하게 새벽에먹을만한
도시락 챙겨주고싶은데
어떤메뉴가 좋을까요?
여기 현명하신 분들 많은데
추천부탁드립니다????
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야간근무하는 남편 도시락메뉴 추천부탁드려요
에이비씨 조회수 : 905
작성일 : 2025-05-22 09:53:51
IP : 58.78.xxx.204
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽 도시락은
'25.5.22 9:59 AM (203.252.xxx.90)주먹밥이랑 과일 종류가 낫지 않을까요
2. 보온통에
'25.5.22 10:00 AM (1.239.xxx.246) - 삭제된댓글어묵국 어떨까요?
써모스 보온죽통 같은데 넣으면 오랫동안 따뜻해요.3. ...
'25.5.22 10:06 AM (59.19.xxx.187) - 삭제된댓글어묵국 좋네요
닭죽은 어떤가요?
닭죽이 소화도 잘 되고 맛있어요
감자, 양파, 당근 잘게 채썰고
닭고기 찢어서 밥넣고 끓이면 되요4. ...
'25.5.22 10:08 AM (59.19.xxx.187)어묵국 좋네요
닭죽은 어떤가요?
닭죽이 소화도 잘 되고 맛있어요
감자, 양파, 당근 잘게 채썰고
닭 삶고 나서 그 국물에
닭고기 찢어서 밥넣고 끓이면 되요5. ...
'25.5.22 10:15 AM (219.255.xxx.142)생각나는건
유부초밥에 간단한 국물
누룽지 끓인거랑 볶음김치
간단한 샌드위치
닭가슴살 채소 또띠아말이
삶은계란
삶은 감자나 고구마
약식이나 찰떡 조금
등등이요6. ...
'25.5.22 10:19 AM (222.100.xxx.132)토달볶(토마토달걀볶음)덮밥 추천해요
사실 오늘 아침메뉴로 처음 해봤는데 도시락으로도 괜찮을것 같아요
제 남편도 한달에 두세번 야간당직 근무를 하고 역류성식도염 환자라 신경이 많이 쓰여요
유튜브에서 여러버전 토달볶 보고 방토로 했는데도 맛있고 간편하니 괜찮더군요.
토달볶음 따로 담아 전자 렌지에 데워 밥에 부어먹으면 좋을것 같다고 남편이 다음번 도시락 쌀때 해달래요7. 에이비씨
'25.5.22 10:22 AM (58.78.xxx.204)아 너무감사합니다.
혼자 계속 머리뜯고있었는데
진작 여쭤볼걸 그랬어요!!
추천해주신 모든 메뉴가 다 너무너무좋아요
역시82 ㅠㅠ8. say7856
'25.5.22 10:38 AM (121.190.xxx.58)저도 도시락 싸 가지고 다니는데 메뉴 참고 좀 해야겠어요.
9. 들장미
'25.5.22 10:50 AM (183.97.xxx.250)저도 참고할게 많네요. 감사합니다~
10. ᆢ
'25.5.22 10:53 AM (114.200.xxx.141)새벽에 잠못자고 일하면 아무리 낮에 푹쉰다해도 건강에 진짜 안좋은데 ㅜㅜ
건강 잘 챙기라하세요
소화잘되는 단백질 위주로 챙겨주세요
두유ㅡ만드는법
https://youtube.com/shorts/rdCJECLui1s?si=--A_j_6S_IhmnAGF
두부계란볶음밥
https://youtube.com/shorts/co77p-pKIgU?si=GEN4lZ69mK3k502q
계란샌드위치
https://youtube.com/shorts/3qvX416cAu4?si=MMZrWEBjkxeIx6Rb
양배추토스트
https://youtube.com/shorts/r1m_oHkuJlQ?si=GM2_33Q0ZLe1yTXZ
애호박감자전
https://youtu.be/JiG4xyFDWU8?si=gDtVzTh0FFwjLYm811. ..
'25.5.22 11:00 AM (222.117.xxx.76)물 부으면 누릉지나 스프 되는거 사다주세요
라면 드신다고하니 물은 있나본데 이런게 낫죠12. ....
'25.5.22 12:22 PM (58.142.xxx.55)유투브
아들새끼도시락 채널 추천합니다13. 아
'25.5.22 1:58 PM (223.39.xxx.154)삼각김밥 만드는거 대형마트에 판매해요
주먹밥 만들다
가끔 삼각김밥(밥은 단촛물로 간을 해요 쉬지말라고)
만들어주면 아주 좋아해요14. 아
'25.5.22 1:58 PM (223.39.xxx.154)삼각김밥 만들때 편의점 삼각김밥처럼
만들어주면 최고입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1717694 | 이재명 장남 불법 취업 탄로, 불법 취업시킨 영어교습소 영업정지.. 25 | ... | 2025/05/23 | 3,276 |
| 1717693 | 한동훈은 한풀이 연설하고 다니네요 8 | 000 | 2025/05/23 | 1,221 |
| 1717692 | 외출용 상의 비린내 6 | 냄새 | 2025/05/23 | 1,875 |
| 1717691 | 제주인데 비오니까 정말별로네요 28 | ㅜㅜ | 2025/05/23 | 4,711 |
| 1717690 | 50대 운동초보 어떤 운동을 시작해야할까요? 5 | 초보 | 2025/05/23 | 1,419 |
| 1717689 | 분리과세 종합과세 도와주세요 1 | 머리아픔 | 2025/05/23 | 468 |
| 1717688 | 스파게티면 불렸다 삶아도 될까요? 7 | ........ | 2025/05/23 | 867 |
| 1717687 | 선우용여 이분은 주름살이 별로 없네요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/23 | 2,584 |
| 1717686 | 카페 사장들 이재명 지지…“국힘, 여태 귀 닫더니 ‘120원’ .. 2 | 지지합니다 .. | 2025/05/23 | 798 |
| 1717685 | '청렴 강조' 김문수, 도지사 업추비는 쌈짓돈처럼 썼다 8 | ㅇㅇ | 2025/05/23 | 541 |
| 1717684 | 언니들과의 모임... 5 | 모임... | 2025/05/23 | 3,080 |
| 1717683 | 배민마트 알바 해보신분 계신가요 6 | ... | 2025/05/23 | 1,093 |
| 1717682 | 조만간 깐족 동훈과 준석 당대표 토론 볼듯요 4 | 0000 | 2025/05/23 | 473 |
| 1717681 | 갑자기 부산 가서 일하라 그러면.... 17 | 갑자기 | 2025/05/23 | 2,207 |
| 1717680 | 오은영 아닐까요 7 | 담 타겟 | 2025/05/23 | 5,409 |
| 1717679 | 가스레인지를 4구로 새로하려는데 화구배치모양을 3 | 싱그러운바람.. | 2025/05/23 | 498 |
| 1717678 | 지인이 자꾸 호텔경제론 얘기를 해요 23 | .. | 2025/05/23 | 2,216 |
| 1717677 | 유투브 광고,... 뭐 뜨세요? 3 | ㅁㅎㄴ | 2025/05/23 | 446 |
| 1717676 | 디카프리오는 헤어질 때 15 | aswg | 2025/05/23 | 4,501 |
| 1717675 | 좋은 소식 2 | .... | 2025/05/23 | 1,116 |
| 1717674 | 한동훈은 진짜 웃음벨이에요 11 | ... | 2025/05/23 | 2,364 |
| 1717673 | 사람 만니고 뒷맛이 씁쓸한 것 3 | .... | 2025/05/23 | 1,914 |
| 1717672 | 남성여름와이셔츠 1 | 여름 | 2025/05/23 | 414 |
| 1717671 | 오징어게임 3, 6월27일 공개네요 10 | ..... | 2025/05/23 | 1,021 |
| 1717670 | 부정선거 주장하며 내란 세력 옹호하는 사람이 좋나요? 5 | .. | 2025/05/23 | 264 |