재수생 졸음. 해결방법 있을까요?

[샴푸의요정]

너무 졸려하는데 커피는 안맞아서 잘안마시고, 홍차종류 드링크 먹는데 별로 도움이 안되나봐요. 고3땐 에너지드링크를 너무 먹어서 안먹었으면 좋겠다 했더니 잘 안마신다고 하는데, 졸음때문에 힘들어 하는데 효과있는거 뭐 있을까요?  에너지드링크 그냥 먹게 둬야하는지..

제가 도울수 있는방법이 뭐있을까 생각하다가 여기 선배어머님들 많아서 조언 구합니다. 

[ㄷㄷ]

글루콤이라는 영양제가 있는데 먹여보세요
효과 있을것 같아요

[....]

졸림을 깰 게 아니라
숙면을 취할 수 있는 방법을 찾아야죠.
운동을 한다든지

[로라땡]

에너지 음료 절대 마시지 마세요.췌장에 무리많이 갑니다

[샴푸의요정]

글루콤 먹여볼께요.
네. 에너지음료 그래서 못먹게 했어요.
댓글들 감사합니다.

[. . .]

밤에 잠 안자서 그래요
12시에 자면 안졸립니다
이건 제 대딩딸이 지금도 늦어도 12시엔 자는데
고등때 걔가 한 얘기예요 ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

그게 잠푹못자서 그런거예요
아마 자기전에폰보던지 그럴꺼예요
강대 있던애가 그래서 폰자진 반납하고
11시반 씻고 무조건 자고
아침 6시 일어나 30분 가벼운운동하고 공부시작
이패턴을 아이스스로 정했어요

[나는나]

영양제는 말씀해 주셨으니..저희 아이는 졸음껌 씹더라구요. 아이들 재수 너무 힘들어요. ㅜㅜ

[시그리]

밥을 적게 먹어야 덜 졸려요 삼수했는데 맨날 앉아 있으니까 에너지 소모량이 없어서 그런지 한끼에 삼각김밥 한개 두유 한팩 정도 먹어도 괜찮더라구요 저녁에만 좀더 먹구요