60살이고 160 에 53~54키로 에요.
작년까지 52~53 유지했는데 지난 겨울 좀 아프고나서
먹었더니 몸무게가 조금 늘었어요.
그런데 몸무게보다 배가 어마무시 나왔어요.
요즘은 윗배까지 나와서 옷이 안맞네요.
매일 저녁 공원 가서 걷다 살살 뛰다 옵니다.
관절 문제로 다른 운동은 못하고요.
뱃살 빼려면 어떻게 해야하나요?
무조건 탄수화물이 문제일까요?
저녁을 거의 절식하거나 채소만 먹었는데
아픈 이후 이상하게 허기지는 느낌 때문에 자꾸 뭘 먹게 되네요.
이 허기지는 느낌은 또 뭔지....
뱃살 관리 팁 나눠주셔요.
그 정도로 배가 갑자기 나오는 건 정상범위 아닌 것 같아요.
조심스레 산부인과 진료 권해봅니다.
난소암이 증상이 없이 배가 많이 나온다고 해요.
보통 갱년기 여성들이 나잇살이겠거니 생각하다
복수가 터져 응급실로 오는 경우 많다고 해요.
만에 하나 혹시 모르니 병원 가보세요.
윗님말이 맞아요
건강검진 의외로 중요한거 놓치는게 많아요
배초음파 해 봐야 알아요
160에 53이면 날씬하다 싶을 정도일텐데요
물론 저도 유독 배 많이 나왔는데 운동부족 ㅠ
신진대사가 잘 안되시는 체질아니세요?
저도 말랐는데,몸살이나 아파서 운동 못하고 탄수화물 섭취 늘면 배만 볼록 나오더라구요.