82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왜 남이 싫은 기색만 보여도 심하게 스트레스 받을까요

스트레스 조회수 : 1,580
작성일 : 2025-05-19 13:17:36

제가 그래요 ㅠㅜ

중학생 때 잠시 왕따 당해서 그런가.....

 

가까운 관계에서는 조금만 싫어하는 기색만 보여도 스트레스 받아서 사람 만나기가 싫어요

IP : 118.235.xxx.104
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도요
    '25.5.19 1:18 PM (218.155.xxx.132)

    눈치 엄청 빨라요
    바로 거리둬요 ㅠㅠ

  • 2. ..
    '25.5.19 1:18 PM (106.102.xxx.69) - 삭제된댓글

    그 영향도 있죠. 집에서도 비난 많이 당하셨어요?

  • 3. ...
    '25.5.19 1:21 PM (106.102.xxx.40)

    그 영향도 있죠. 부모님한테 수용 많이 못 받고 비난이나 거부 자주 당했어도 그렇고요

  • 4. ㅌㅂㄹ
    '25.5.19 1:23 PM (117.111.xxx.113)

    부정적인 피드백을 많이 받은 경험이 있는 사람들은 다른 사람들의 부정적인 반응에 굉장히 예민하게 반응하게 됩니다

  • 5. ..
    '25.5.19 1:25 PM (122.40.xxx.4)

    저도 그런편인데 작은일 때문에 관계 전체를 망치지 않으려고 노력해요.

  • 6. 저도요
    '25.5.19 1:27 PM (218.155.xxx.132)

    저는 엄마가 어릴 때 칭친을 거의 안하셨어요.
    누가 공부 잘한다 칭찬하면
    샘이 많아 저런다고 했어요.
    저 샘 없는데 ㅜㅜ
    생리한다고도 혼나고
    몸이 아파도 혼났어요.

  • 7. say7856
    '25.5.19 1:34 PM (118.235.xxx.210)

    저도요. 왕따도 당하고 부모한테 사랑을 못 받고 자라서 그런거 같아요

  • 8. ...
    '25.5.19 2:12 PM (223.38.xxx.23)

    제 아이가 그래서 반성 많이 하고 있어요.

    사소한 거라도 이제는 진심을 담아서 칭찬을 해 줍니다. 아이가 예민한 아이여서 진심으로 칭찬하는지 아닌지 귀신같이 알거든요.

    생각해 보니 저도 그렇게 자란 거 같아요. 칭찬보다는 혼내는 것만 일상이러서 주눅들어 살았는데 나이 50되고 보니 엄마보다 제가 훨씬 이룬 것도 많고 훌륭한 사람이더라구요.

    이제 성인이 되셨으니 스스로에게 잘 해주시고 칭찬 많이 해주세요. 스스로를 사랑하는 방법을 저는 이제 조금 깨우쳤는데 하기 싫은 거 괴로운 거는 억지로 참고 하지 않기로 했어요. 나에게 잘해 주다 보면 자괴감은 그래도 덜 들어요. 주변 사람들에게 작은 일이라도 자랑하구요.

    며칠 전에는 아들한테 잘 해주고 나 잘했지 머리 쓰다듬어줘 했더니 어처구니 없어 하면서 쓰담 쓰담해 주더라구요. 자존감 떨어지는 우리 둘이 서로에게라도 잘해주자 하고 서로 다독여주기로 했어요.

  • 9. ...
    '25.5.19 2:18 PM (223.38.xxx.23)

    이렇게 억지로라도 긍정적인 경험을 많이 쌓다보면 자신의 긍정적인 면이 보여요. 그러다보면 부정적인 피드백을 받아도 아 그래 그렇구나. ( 하지만 난 다른 거 잘하니까 괜찮아) 이게 됩니다.

    이게 되는 사람은 아 내 부정적인 면이 이거구나 하고 받아들이고 고칠 수 있어요. 그러면 발전하는 사람이 되는 거에요. 우린 발전 가능성이 있는 사람인 겁니다.

    난 다 잘해야만 하는데 나보다 잘하는 애들은 이상한 애들이야 하고 깎아내리고 해꼬지하려하는 나르시시스트들 보다는 더 나은 인간이 될 수 있어요. 힘내 세요.

    그래서. 그런데 어쩌라구?
    이런 마음 가짐이 중요합니다.

  • 10.
    '25.5.19 2:46 PM (124.49.xxx.188)

    모든 사람이 나에게 호의적이어야ㅜ한다ㅜ생각해서 그렇죠. 나를 좋아하는 사람.. 싫어하는 사람 기노관심인 사람...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1716298 김연아 누적기부 60억 비공개 기부는 더 많다 7 ㅇㅇ 2025/05/21 2,136
1716297 천주교인 2천명, 이재명 지지선언 11 고맙습니다 2025/05/21 1,497
1716296 김상욱이 내란당 도망나온 이유 17 ... 2025/05/21 5,283
1716295 "김지사, 혈세로 도의원에 양주 선물" 10 윤수괴판박이.. 2025/05/21 1,453
1716294 축의금 얼마나 하나요. 6 선배님 2025/05/21 1,645
1716293 길디드 에이지, 다운튼 애비 좋아하시는 분들 4 쿠팡플레이 2025/05/21 683
1716292 이번 선거로 내란수괴와 그 성괴 마누라, 잔당들을 다 벌해야 합.. 3 ㅇㅇㅇㅇ 2025/05/21 475
1716291 이재명후보 룸살롱의혹 제시된곳 9 그냥3333.. 2025/05/21 2,216
1716290 공인중개사 공법 인강추천부탁드려요 2 .. 2025/05/21 401
1716289 며칠전부터 팔쪽 살이 마구 떨리는 느낌이 있어요, 3 2025/05/21 757
1716288 사람 판단 하는 기준이 어떻게 되세요? 11 ㅇㅇ 2025/05/21 2,112
1716287 미드 The Pitt보셨나요? 2 우주콩콩 2025/05/21 1,354
1716286 눈썹 왁싱 어디서 하셨어요? 1 왁싱 2025/05/21 449
1716285 여성 취미모임에서 보면, 이래도 좋고 저래도 좋은성격은 은근히 .. 15 잘될 2025/05/21 4,002
1716284 당근에서 사람 불러 같이 집 치워보신 분 계신가요 5 마마 2025/05/21 1,953
1716283 비호감 대결 지겹고 슬프다 51 .. 2025/05/21 2,665
1716282 월세 천 이하, 근로소득 모두채움대상자 4 종소세 2025/05/21 1,546
1716281 배추와 얼갈이를 같이 섞어 김치해도 될까요? 6 김치 2025/05/21 774
1716280 준우아빠, 준서아빠 등등 3 .. 2025/05/21 1,516
1716279 아저씨가 사탕준다고 해도 절대 따라가면 안돼 6 ... 2025/05/21 2,202
1716278 자식복 없는 사주 궁금해요 9 자식복 2025/05/21 2,501
1716277 제가 만든 오이피클이 넘 맛있어요~ 3 신기 2025/05/21 1,859
1716276 열무 씻어서 절이나요? 5 열무김치 담.. 2025/05/21 1,070
1716275 단발보다 긴 머리가 더 예뻐보이네요 14 ㅇㅇ 2025/05/21 3,657
1716274 mri 실비 보험 8 아니 이런 2025/05/21 866