요즘 계란지단?해서 당근볶은거 안에다 넣고 김밥싸서 먹고있어요.
딱히 밥생각도 안나고 요거 맛난데 계속먹음 살빠질까요?
당근이 많아 해본건데 요게 키토김밥이라고 하네요.ㅎ
한3키로만 빼면 몸이 한결 가벼울것 같아요.
요즘 계란지단?해서 당근볶은거 안에다 넣고 김밥싸서 먹고있어요.
딱히 밥생각도 안나고 요거 맛난데 계속먹음 살빠질까요?
당근이 많아 해본건데 요게 키토김밥이라고 하네요.ㅎ
한3키로만 빼면 몸이 한결 가벼울것 같아요.
고기랑 지방 소금도 충분히 드세요
그리고 밥도 조금은 드셔야지
키토식하다 탈모오는 사람들도 많던데요
변비 탈모오고 저혈당 증상도 옵니다. 누워있어도 침대가 울렁거리고 천장이 빙빙 돌아요. 제가 겪어봤어요. 살은 겁나 잘빠집니다. 매일매일 줄어요.
키토김밥도 조금만 먹어야지
많이 드시면 키토식 하나마나
키토김밥도 본인이 맛있다 느껴져서 먹으면 살 안빠져요.
칼로리 적다고 많이 먹게되니까요.
뭘 먹고 살을 빼야겠다는생각부터 버리셔야
저는 간헐적단식이 맞았어요
저녁 아침굶고 점심한끼 한식으로
싸서 바로 드시는건가요?
밥이안들어가면 김이 금방 눅눅해지던데
저도 밥 쪼끔넣고 그렇게 도시락 싸는데
그래도 김이 금방 눅눅하게 풀어져서요.
당근볶을때 소금대신 참치액젓이랑 마늘 넣고 같이볶아보세요.
꿀맛이에요.
빠지죠
근데 쪼금 먹어야 빠지죠 많이 먹으면 키토 하나마나
근데 다른 나쁘다는 음식도 쪼금만 먹으면 빠져요