물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1711273 | 갑오징어 껍질 버려야 되겠죠? 1 | ㅜ | 2025/05/12 | 806 |
| 1711272 | 이완배의 경제의 속살 김문수, 진짜 악마가 대선에 올라왔다! 2 | 하늘에 | 2025/05/12 | 866 |
| 1711271 | 비트코인 살때와팔때 7 | 모ㅅ | 2025/05/12 | 1,533 |
| 1711270 | 와, 투표를 떠나서 채상병 모르는 건 진심 열받네요. 10 | ... | 2025/05/12 | 1,558 |
| 1711269 | 20살 여드름 해결방법 정말 없는건가요? 20 | ㅓㅏ | 2025/05/12 | 1,516 |
| 1711268 | 김문수 와이프는 오히려 마이너스 17 | .... | 2025/05/12 | 5,762 |
| 1711267 | 조선 호텔 김치 드시는 분들만요~ 7 | .. | 2025/05/12 | 2,560 |
| 1711266 | 회사에서 | ettt | 2025/05/12 | 328 |
| 1711265 | 홍준표 지지자들, 이재명후보 지지선언 발표예정 ㄷㄷㄷㄷ 18 | 이건뭐지 | 2025/05/12 | 3,523 |
| 1711264 | 허리아플 땐 신전운동할 때 복근에 힘을 주나요?? 2 | .... | 2025/05/12 | 901 |
| 1711263 | 김문수 부대변인 수준도 참..역시 끼리끼리네 8 | 그냥3333.. | 2025/05/12 | 1,418 |
| 1711262 | 우리의 시간은 빛나고 있어 5 | 나는나 | 2025/05/12 | 1,073 |
| 1711261 | 문통때 코로나 방역 진짜 잘했고 외교도 잘했었다 26 | 더쿠펌 | 2025/05/12 | 2,162 |
| 1711260 | 남편이랑 여행 가는거 재미 있게 해보려구요. 9 | ㅇㅇㅇㅇ | 2025/05/12 | 1,947 |
| 1711259 | 드라마 슬기로울 9 | .. | 2025/05/12 | 1,660 |
| 1711258 | 아기용품 배넷저고리 브랜드.알려주세요 7 | 릴리사랑 | 2025/05/12 | 494 |
| 1711257 | 이전 직장동료 시부상 조의해야될까요? 12 | ?? | 2025/05/12 | 1,653 |
| 1711256 | 시금치대신 부추로 잡채에 8 | 넣으니 | 2025/05/12 | 1,491 |
| 1711255 | 결혼식장 접수대 3 | 요즘 | 2025/05/12 | 1,460 |
| 1711254 | 자식 놓는법좀 알려주세요. 15 | .... | 2025/05/12 | 4,394 |
| 1711253 | 무가당 두유…99.9프로는 맛없어서 13 | ㅓㅓ | 2025/05/12 | 2,255 |
| 1711252 | 김문수, 그는 누구인가 5 | ㅡᆢㅡ | 2025/05/12 | 797 |
| 1711251 | 채상병이 누구야? (Feat. 김문수) 23 | 김문수씨반성.. | 2025/05/12 | 3,360 |
| 1711250 | 급질)) 돼지고기 상했는지 봐주세요 4 | 냉동실--&.. | 2025/05/12 | 613 |
| 1711249 | 공황장애 12 | ㅌㄴ | 2025/05/12 | 2,127 |