82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

외로움과 우울함은 다른걸까요?

.. 조회수 : 1,434
작성일 : 2025-04-23 14:06:05

50대 중반입니다

작년부터인가 외롭다는 생각이 들더니 그 부피가 자꾸 커지고 있습니다

남편 자식 다 있지만 내맘을 헤아려주는이 하나없고  그냥 세상에 나혼자 남겨진 기분입니다

저도 제가 왜이러는지 모르겠습니다

소소하지만 좋아하는 취미생활 하고 있지만 그게 외로운마음을 다 충족시켜주지는 못하는것같고

작년부터 몸상태도 예전과 다름을 느끼고 갑자기 손가락도 뻣뻣하고 여기저기 하나둘씩 아파옵니다

아직 폐경전이기는 합니다만 사무치게 외롭다 이런마음도 갱년기 우울증일까요?

저처럼 외로움을 느끼시는분들  어떻게 이겨내셨나요? 어떻게 이겨내시는중인가요?

 

IP : 58.233.xxx.20
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 병원다니는
    '25.4.23 2:07 PM (221.138.xxx.92)

    저 우울증환자인데
    외롭다고 느끼지는 않아요....각양각색이겠지만요.
    혼자서도 잘 놀아요.

  • 2. ......
    '25.4.23 2:16 PM (110.9.xxx.182)

    저랑비슷한데...
    외롭다는 느낌은 없어요. 그냥 혼자가 편해요.
    의지할 사람이 없어서 그게 좀 필요해요
    이래서 종교 가지시나..

  • 3.
    '25.4.23 2:17 PM (220.117.xxx.100)

    외로움은 다른 사람들과 연결되어 있지 않음을 느끼는 것
    그래서 홀로 있다고 해서 반드시 외로움을 느끼는 것도 아니고 사람들 사이에 있다고 해서 외로움 느끼지 않는 것도 아니예요
    유한성을 가진 존재로서 근원적인 외로움을 느끼기도 하지만 사람이 누군가와 연결되어 있음을 느낀다면 (마음으로, 생각으로, 애정으로) 외로움을 느끼지 않아요
    반면, 우울증은 느낌 수준이 아니라 질환이죠
    우울증은 그저 기분이 별로다 정도가 아니라 무력감과 부정적 태도로 인해 일상이 흐트러지고 인간관계가 어려워지므로 약이나 치료가 필요한 상태를 말해요
    외로움이 심해져서 우울증이 올 수 있죠

  • 4. ㅇㅇ
    '25.4.23 2:23 PM (112.163.xxx.158)

    반려견 키우니 사람에게서 고립돼도 외롭단 느낌이 덜해요 지금은 노견이라 그것대로 쓸쓸한 마음이 들때도 있지만요ㅠ

  • 5. 외로움
    '25.4.23 7:48 PM (221.162.xxx.233) - 삭제된댓글

    제가 딱그렇습니다
    유독 혼자인기분 믾이외롭고 쓸쓸해요
    주변에가족들있지만 대화가없으니 혼자인기분에
    혼자소리내서 엉엉 울기도하고
    서글프고 그래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1704269 추천 비추 기능으로 글 자동삭제되게하는 기능 어때요? 6 ..... 2025/04/23 353
1704268 대법 유죄 파기 환송에도 이재명 후보지위 안전한 이유 13 .. 2025/04/23 2,243
1704267 아들 키우는 재미는 몇 살 까지인가요?? 29 궁금 2025/04/23 5,504
1704266 해야될 일은 안하고 정치질만 하고 있는 사법부, 조희대 ㅇㅇiii 2025/04/23 443
1704265 약한영웅에서 범석은왜?? 6 질문 2025/04/23 1,854
1704264 팔공산 갓바위 준비물 뭐있을까요? 15 ........ 2025/04/23 1,670
1704263 변상욱의 미디어 알릴레오에 봉지욱 이명수 기자가 나오네요. 1 ........ 2025/04/23 1,032
1704262 전 한동훈하면 폰 안빼끼려고 싸우고 비번 모르쇠만 생각나요 5 2025/04/23 1,070
1704261 조언 구합니다. 남편과 의견 충돌 21 조언 2025/04/23 4,318
1704260 광양 갈비가 그렇게 맛있나요? 7 2025/04/23 1,623
1704259 한동훈님은 부처 같은 분이시네요 31 .. 2025/04/23 2,880
1704258 이번 주 토요일 종로 연등행렬 해요 2 2025/04/23 853
1704257 조희대 적극적으로 대선 관여중이네요 16 ㅇㅇ 2025/04/23 2,282
1704256 화장 잘 하는것도 엄청난 복인듯요 11 ,,, 2025/04/23 4,378
1704255 불자이신분 기도처 유명한 사찰들 어디인가요? 몇가지 질문 좀 드.. 3 ... 2025/04/23 871
1704254 요즘 밥하기 너무 너무 싫어요 16 집안일 2025/04/23 3,591
1704253 려 염색약 쓰시는분들 색깔 여쭤요 6 ... 2025/04/23 1,157
1704252 옆집 아주머니가 근대를 주셨어요. 18 ... 2025/04/23 2,502
1704251 12층에서 투신자살한 여고생, 1층에서 받아내 구한 친구 42 ... 2025/04/23 28,210
1704250 피부과 정기결제 다니는 분들 1 피부 2025/04/23 1,417
1704249 한동훈, 집에서 고양이 ' 양이, 탄이' 와 라이브 중 29 ,, 2025/04/23 3,282
1704248 매일 주기적으로 하는 일과 있어요? 10 . . . 2025/04/23 2,367
1704247 상황버섯 100년산 이런거요 1 2025/04/23 551
1704246 여름 좋아하는분도 있으세요? 14 날씨 2025/04/23 1,641
1704245 조민 2심 벌금 1000만원 9 .. 2025/04/23 3,607