갱년기 땀이 너무 많이 나요

[갱년기]

다른 분들 보면 제 나이 또래로 보이는데 땀 거의 안 흘리는데 

저는 진짜 너무 너무 땀이 많이 나요

줌바댄스를 하는데 같은 공간에서 하는데도 저만 머리가 다 젖어요

요즘은 이제 더워지니 바람이 불어도 걷기만 하면 땀이 나요

너무 괴롭네요

폐경은 될랑 말랑 3개월에 한번씩 하다가 요즘 또 제대로 나오고 그러는데 땀이 너무 많이 나네요

요즘 날씨 저녁에 바람불때 나가도 30분정도만 걸어도 머리에서 땀이 뚝 뚝 떨어질 지경이에요 

런닝은 기본으로 입어야 하고요

한약을 먹으면 좀 괜찮아 질까요?

자궁근종도 있고 유방도 1년에 한번씩이지만 추적관찰하는게 있어서 호르몬제는 위험할꺼 같아요

땀 많이 나는 증상 어떻게 좀 해결하신 분 계신가요?

삶의 질이 너무 떨어지네요 

근 2년동안 4키로 정도 증가했는데 살을 빼면 땀이 좀 줄어들까요?

 

[음]

전 좀 그러다 또 땀이 없어지더군요.

[...]

폐경될 무렵 땀 줄줄 흐르는 현상 3년 정도 피크였어요.

아는 사람은 여름에 그늘로만
산책하는데 손수건에서 땀이 뚝뚝 떨어져요.

한약이든 칡즙이든 근종 걱정되시면 안 먹는 게 맞는 거 같고
당분간 줌바 말고 수영이나 정적인 운동을 해보세요

[ᆢ]

해결 방법은 없고 런닝 입고 자주 갈아 입고(하루에 5번 갈아 입은 적 있어요)
하루 한번 목욕 하고요
불편한데 땀냄새 날까봐 그게 더 신경 쓰여요

[..]

전 평소에 가만히있다가 급 식은땀나듯이 나서 부채질하고
자면서도 땀이나서 아침에 목에 땀으로 끈적이거나 해요.
그래서 매일 사워하고 어떤날은 두번도 하는데 여름엔 더 자주하게될듯한데 이렇게 얼마나 걸릴지 ???

[ㅇㅇ]

지난달부터 갑자기 확 땀이 나다가 식었다가 또 땀나다가 그러네요 ㅠ 이게 시작이라니 ㅠㅠㅠ