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매일 걷는 분들 허리 안아프세요?

ㄷㄷ 조회수 : 1,617
작성일 : 2025-04-21 12:37:56

매일 걸으면 요통이 사라진다는데

요통 외에 또 뭐가 없어지셨나요?

IP : 223.38.xxx.180
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '25.4.21 12:40 PM (98.244.xxx.55)

    걷기가 정신 건강에 좋아요.

  • 2. 몸이
    '25.4.21 12:42 PM (49.161.xxx.218)

    가볍고 날렵해져요

  • 3. 흠
    '25.4.21 12:44 PM (1.240.xxx.21)

    소화가 잘 되구요
    피로가 없네요.

  • 4. nora
    '25.4.21 2:07 PM (106.101.xxx.109)

    직장인이다 보니 날 좋은 주말 하루만 걸어요. 3만보정도 걷습니다. 힘들면 중간에 차도 마시고 밥도 먹고요. 잠도 잘오고 좋아요. 식욕도 좀 주는듯해요. 근데 먹을거 다 먹어서 살은 안빠집니다.

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