82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한달에 달리기 100km 어떤건가요?

조회수 : 896
작성일 : 2025-04-21 10:12:03

러닝하는 분들 사이에서 

한 달에 100km달린다면 평범한 수준인가요? 

 

IP : 223.38.xxx.102
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.4.21 10:15 AM (175.209.xxx.199)

    하루에 5키로씩 달리는거네요.
    저도 목표 한번 세우고 달려볼까 생각 중입니다.

  • 2. escher
    '25.4.21 10:19 AM (211.235.xxx.111)

    사람마다 러닝 수준이 다 달라서요. 보통 좀 하시는 분들은 주간에는 하루에 10k 정도, 주말에는 20k 이상은 뛰는 편이니 일주일에 50~100정도는 뛸거에요. 한달이면 300~400k 정도. 한달에 100k면 그리 많은건 아닌거 같아요. 러닝 시작한지 한달 안되신 거 같네요.

  • 3.
    '25.4.21 10:33 AM (220.125.xxx.37)

    보통인거죠.
    하루 10키로는 보통으로 뛰니까.

  • 4. 유지어터
    '25.4.21 10:37 AM (218.238.xxx.47)

    저는 150 목표로 달리는데 힘드네요~!

  • 5. ㅇㅁ
    '25.4.21 10:51 AM (112.216.xxx.18)

    음 제가 300킬로를 매달 달리고 있는데 5킬로 정도 달린다 생각하고 시작해 보세요

  • 6. ...........
    '25.4.21 11:03 AM (110.9.xxx.86)

    보통 같아요. 꾸준히 매일 달리면 좋겠지만 전 격일로 뛰는데 보통 7-8 뛰고 가끔 10뛰어요. 보통 열심히 달리시는 분들은 2-300뛰시던데, 전 속도 욕심내다 부상 경함이 있어 살살 조금씩 달려요. 그렇게 뛰니 몸에 무리도 없고 정말 좋아요.

  • 7. 하루에
    '25.4.21 12:32 PM (115.164.xxx.50)

    계산상으로는 3-4키로씩 달리는 건데
    마라톤 동호회라면 당연히 그정도는 하셔야하지 않을까요?
    런닝머신으로 달려도 20분이면 될거 같은데요.

  • 8.
    '25.4.21 5:58 PM (223.38.xxx.24)

    헐 여긴 정말 무슨 분야든 허들이 높네요
    보통 한달에 3-400이라니,
    저는 주변에 그런 분들은 정말 손에 꼽게 보거나
    매일 10km를 달리면 거의 책을 쓰던데 말입니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1705025 현실직시만으로 대인기피, 강박증 고쳐지나요 6 ㄱㄱ 2025/04/23 790
1705024 “고향에 보내 달라”는 김련희 씨…벌써 14년째 light7.. 2025/04/23 1,656
1705023 지금 노인들이 의료복지혜택 받는 마지막 세대래요 15 .... 2025/04/23 4,599
1705022 백설공주에게 죽음을 볼까요? 11 ㅡㅡ 2025/04/23 1,501
1705021 전원합의체 회부된 이재명, 대선 못나올수도 있나요? 15 ... 2025/04/23 4,181
1705020 세탁특공대 비싼 니트 망쳐놓고 헛소리하네요 3 어휴 2025/04/23 1,356
1705019 눈밑 지방 재배치 상담 5 흑흗 2025/04/23 1,395
1705018 식사로 샐러드 먹는데 추워요 28 2025/04/23 3,948
1705017 절약할수 있을까요 저? 16 절약 2025/04/23 3,128
1705016 길가다 오랫만에 만난 사람 아는척 하시나요? 8 ㅇㅇ 2025/04/23 1,687
1705015 상속세 계산이... 2 ... 2025/04/23 1,421
1705014 남산 놀러오세요 3 영이네 2025/04/23 2,355
1705013 저 고3딸이랑 금요일 놀러가요 4 2025/04/23 1,326
1705012 연봉 높은 직장 다니면 워라밸 어떻게 챙기나요? 8 2025/04/23 1,568
1705011 외로움과 우울함은 다른걸까요? 4 .. 2025/04/23 1,359
1705010 넷플릭스 추천) 두교황 6 .. 2025/04/23 1,891
1705009 미인이신분들 살기 편하셨나요 29 ㅁㄵㅎ 2025/04/23 4,415
1705008 지금은 오후 2시, 매불쇼 GO GO!! 8 최욱최고 2025/04/23 690
1705007 내일 아침8시 대장내시경인데 6 ... 2025/04/23 750
1705006 윤수괴 1심 선고만 1년이상 걸린다니.. 22 ㅇㅇ 2025/04/23 2,018
1705005 대장암내시경을 했는데요. 16 내시경 2025/04/23 3,120
1705004 김병주 의원님글, 한덕수 대행! 장군 인사 검증, 당장 멈추십시.. 7 한덕수탄핵!.. 2025/04/23 1,624
1705003 다들 은퇴없이 평생현역으로 일하다 죽는게 소원일까요 16 2025/04/23 2,907
1705002 게으르지 않을 방법좀 알려주세요 16 .... 2025/04/23 2,808
1705001 방금 뒤에서 50대 아주머니가 차를 박았는데 36 ..... 2025/04/23 16,644