평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,076
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1703089 | 머리 안 감고 온탕과 사우나실에 들어 갔는데... 32 | ... | 2025/04/20 | 10,122 |
| 1703088 | 사주 보시는 분들께 2 | ㆍ | 2025/04/20 | 1,948 |
| 1703087 | 최욱의 인성 훌륭해요! 11 | .... | 2025/04/20 | 3,647 |
| 1703086 | 며칠전부터 2 | 치아 통증 | 2025/04/20 | 932 |
| 1703085 | 급질/종로쪽에 이 시간에 응급입원 가능한 외과 있을까요? 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 1,582 |
| 1703084 | 이케아 가요. 뭐 먹고 뭐 살까요? 8 | ㅊㅊ | 2025/04/20 | 3,126 |
| 1703083 | 대행 한덕수 “선출직 대통령과 같다”…방위비 협상 또 ‘월권’ .. 17 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,900 |
| 1703082 | 피부화장 뽀송뽀송하게 하기 6 | ... | 2025/04/20 | 3,564 |
| 1703081 | 저 실수한거겠...죠 ..... 48 | ... | 2025/04/20 | 20,462 |
| 1703080 | 트루디텍티브 잼있는거 맞죠?? 17 | ........ | 2025/04/20 | 1,789 |
| 1703079 | 많이 보던 잡초들이 로컬푸드에 1 | 도시여자 | 2025/04/20 | 2,048 |
| 1703078 | 더쿠펌- 정치인한테 부채감을 왜 가짐 ㅋㅋ.jpg(R&D.. 3 | 정치도구 효.. | 2025/04/20 | 1,575 |
| 1703077 | 90대 노인이 심장이 물에 차면 오래 못사실까요? 6 | ㅇ | 2025/04/20 | 2,652 |
| 1703076 | 롯데시네마 현장결제 kt vip 포인트 5 | 멤버쉽 | 2025/04/20 | 750 |
| 1703075 | 웨딩홀알바해보신분 1 | 아지매아지매.. | 2025/04/20 | 1,885 |
| 1703074 | 기안장 보고 있는데 방탄의 진한테 반했어요. ㅎ 13 | 111 | 2025/04/20 | 5,540 |
| 1703073 | 평균 수명 11 | ㆍ | 2025/04/20 | 2,488 |
| 1703072 | 이웃이 별로인 집으로 이사가시겠어요? 25 | 고민 | 2025/04/20 | 4,463 |
| 1703071 | 고2중간고사 7 | 불안핑 | 2025/04/20 | 1,560 |
| 1703070 | 요즘 날씨에 뭐 입어야 하나요? 17 | 요즘 옷 | 2025/04/20 | 4,555 |
| 1703069 | 파스타가격이 19000원부터네요.. 23 | 물가 가.... | 2025/04/20 | 5,785 |
| 1703068 | 사랑과 야망 거의 완주 앞두고 있는데, 작가분이 변태 10 | 옛연속극 | 2025/04/20 | 2,938 |
| 1703067 | 영화 ‘야당’ 재미있어요오~~ 3 | 어머 | 2025/04/20 | 3,215 |
| 1703066 | 김거니 병원내에서 담배도 피나보네요.? 7 | 잼 | 2025/04/20 | 5,798 |
| 1703065 | 오늘 코엑스에서 하는 아트페어 3 | ㅇ | 2025/04/20 | 1,704 |