새벽에 너무 일찍 일어나 계속 피곤하고
짜증났는데
낮잠 한시간 자고 나니 기분 최고 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
확실히 잠이 중요한가봐요.
vohohp 조회수 : 4,374
작성일 : 2025-04-16 17:32:55
IP : 211.36.xxx.67
5 개의 댓글이 있습니다.
1. -;;
'25.4.16 5:35 PM (118.235.xxx.77)수면이 부족->식욕으로 발현
저도 먹는것보다 잠을 더 자면 안정되고, 컨디션도 더 좋아져요.2. 햇살처럼
'25.4.16 5:42 PM (220.85.xxx.42)아..어제 그래서 식욕이 난리였구나...
3. ㄲㄷㄲㄷ
'25.4.16 6:00 PM (211.36.xxx.42) - 삭제된댓글옛말에 잠이 보약이라잖아요.
4. 저도...
'25.4.16 6:07 PM (211.234.xxx.20)늘 5시간 안팎 자는게 습관이었는데
한 두달 전부터 억지로라도 누워서
7-8시간 자려고 노력했거든요.
점점 습관화 되는데...확실히 몸이 덜 무겁고
가벼워진 느낌요.5. ....
'25.4.16 6:28 PM (168.126.xxx.237)행복은 잠과 연결되어 있어요.
잘잔 날은 다음 날 천국이고
못잔 날은 지옥
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