오트밀에 물 넣고 갈아서 부쳐먹으면 맛있어요.

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오트밀 1 : 물 2 에  소금 약간 넣고 갈아 마른 팬에 중약불로 구워주면 됩니다.

포켓 샌드위치용이나  난처럼  뭔가 찍어먹거나  그냥 드셔도 됩니다.

자세한 레시피는 오트밀 피타브래드로 검색하세요.

 

 

나만 찔 수 없지

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[ㅇㅇ]

아버지가 이가 없으신데 오트밀로 죽처럼 먹을 건강식 좀 알려주세요

[ㆍ]

굳 아이디어
감사합니다

[음]

오트밀 불리고 사과 퓨레 올리고 땅콩버터 한숟갈
건강식이죠 포만감 있어서 양조절 하고요

[ㅎㅎㅎ]

돼지 안되는 구성인걸요 ㅋㅋ
중요한 팁은 반죽하고 꼭 10분정도 불리세욤

[오트밀]

우유넣고 냉장고에 넣어 하루밤 불리고
견과류 꿀 과일 등 취향껏 넣고 계피가루 솔솔이 킥입니다.

[ㅎㅎ]

혹시라도 맛으로는 몰라도 오트밀 혈당조절은 기대하지 마세요
저만 그런건지 모르겠는데
롤드 오트 사서 아무것도 안넣고 물에 불려 약간 먹어도(머그 말고 커피잔에 2/3 정도) 급속도로 혈당 오르더라고요.

[dhdh]

오트밀 사놓고 어찌 활용하나 고민인데
꿀팁이 많네요
원글님 지우지 말아 주시길^^
더 많은 댓글들 기대해요
모두들 맛있는 활용법들 감사합니다

[아]

꿀보다 메이플 시럽이 더 맛있어요.

[ㅇㅇ]

진서연 오트밀 리조또도 맛있어요.
양파, 버섯에 소금 간해서 볶다가 우유 넣고 끓으면 오트밀 넣고 잠시 후 불을 꺼요. 여기에 버섯 볶은 거 올리고 치즈도 갈아서 넣던데 그렇게 하면 더 맛있겠지만 귀찮아서 패스했어요.
짭짤하고 따뜻한 버전의 오트밀이예요.

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오트밀 정말 그냥 물 넣고 끓여도 맛있고, 계란 넣고 전해도 맛있고, 오나오... 진짜 맛있고요.. 최애입니다. 전 쌀 끊고 오트밀만 먹은지 오래 되었는데 진짜 살이 미친듯이 빠졌어요...

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오트밀 전처럼 부쳐 먹는방법 저장합니다
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