올해 62세입니다
최근 등산을 자주 다녔더니 무릎이 좀 아프더라구요. 평지 걸을때는 괜찮은데 계단을 오르거나 내릴때 무릎이 조금 찌릿찌릿(?)해요.
제일 좋은건 등산을 그만두면 되겠지만 계속 산에 가고 싶어서 정형외과 갔어요.
엑스레이 찍었구요
의사가 무릎연골주사를 권하네요
심하지는 않은데 계속 등산을 할려면 연골주사를 맞아서 무릎을 좀 보호해 주면 악화되는거 막을수 있다고 해요
주1회, 3번 맞으몈 6개월은 간다네요
의료보험도 해당되어서 1회에 만원도 안한대요
돈 보다도
크게 심하지는 않은데 이거 맞는게 좋을까요?
의사는 옛날 뼈주사 이런거 아니라고 부작용도 없다고 하고.
검색해보니 연골주사도 여러종류가 있던데 오늘 의사가 권한게 정확히 어떤 종류인줄은 모르겟어요.
부작용없고 무릎악화 되능거 막아준다면 안맞을 니유가 없는데, 좀 알아보겠다고 하고 그냥 왔거든요
옛날에 할머니들 맞던 스테로이드는 아니에요
그정도는 주사 맞지 마세요
무릎 근육강화 운동을 하셔야
뼈주사 남편 맞았는데 딱히 좋아지는지는 잘 모르겠다고 하네요
1회 만원도 안되면 맞아보셔도 될듯해요
남편이 맞은 주사는 가격 좀 있었어요
이름이 그렇지 연골재생 하고는 상관없는
하이드로겔 성분의 윤활제같은거예요.
우리 얼굴에 바르는 그런거요.
무릎에 기름칠?하는거라고도 하시죠.
부작용 없다고하긴 하더라고요.
맞으러다니는게 좀 번거롭죠.
6번 맞을거 3번 맞는 좀 더 농축된 주사도있어요.
정형외과도 바로 집 앞에 있어서 번거롭지는 않을거 같은데
좀 아프겠죠?
무릎에 기름칠? 해두면 그래도 안하는것보다는 좀 낫지 않을까 싶은데...
긍극적으로는 무릎주변 근육강화하는 운동하시는게 좋구요.주사는 일시적이고 무릎에 무리를 주는 등산은 자제하시는게 그러다 어느날 확 가면서 일상생활도 힘들수있어요
이제 등산은 안하는걸로 하시는게 어떨까요
주사까지 맞아가면서 등산을 해야할 이유가 있을까요
100세 시대에 내 소중한 관절을 아껴쓰며 살아야합니다
관절염 때문에 인공관절 수술이라도 하게 되면 등산은 커녕
걷기도 못 할수 있어요
나이를 인정하고 무리하지 마세요
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