맛없는 천혜향으로 쨈 만들었는데…

[ㅡㅡ]

12브릭스라고  써았던데

무맛

많이 맛없어서 8개 전부 잼 만들었어요 

설탕을 한 30~40% 넣었나 

이제 비타민 c는 사라지고 당분만 남은거죠? 

유튭 보며 했는데 

천연감기약  비타민  천혜향쨈이라해서

이상해서요

그렇게나 오래 끓이는데 비타민이 남아 있을리가;;;

무튼 어차피 아무도  안 먹어 버릴 판국에 

수고를 들여 만들간했는데 

당뇨전단계라 전 거의  안 먹고 

아이 빵에 발라 주긴하는데 

향도  글코 맛도 ... 딸기잼보단 못하네요 ㅋ

 

[리기]

ㅋ사실 맛으로 딸기잼 이길만한 잼이 거의 없죠...

[ㄱㄴㄷ]

글쎄 비타민이 다 파괴되지는 않을텐데요..
여름에 청 만들어놓고
라떼나 라씨 만들어먹어요..
요플레나 요구르트+우유+과일청이나 꿀
+레몬즙 이렇게 저어먹음
든든하고 몸에좋고 맛있어요..여름엔
물론 얼음추가...아주 자주먹는게 아니니
혈당걱정 안해요..너무 달게도 안하고요.
안떨어지게 늘 만들어놔요..