82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스가 재미있는거네요

.. 조회수 : 2,411
작성일 : 2025-04-10 15:21:37

60년 가까히 헬스가 뭐라고?

운동?

숨쉬기 운동도 운동아닌가요

직장생활하랴 아이들 키우랴 헬스가 뭐라고 사치라고 생각했지요

아이들 학원가서 늦게 온다고 친구들 한둘씩 아니 거의 모두 다

요가, 필라테스 다닐때 저는 그 시간에 아이들 먹거리 하나 더 만들고

집 치우고 내일 출근 준비하고

빨래하고 분리수거하고 깨끗한 집이 좋아 집을 사랑했어요

아침일찍 나갔다 저녁에 돌아오니 그저 집이 좋아서 ㅋㅋ

뭐 이런식으로 시간을 보내다 회사를 그만두고 헬스를 시작했어요

부부가 같이 하는 취미로 골프를 권하길래

우리 부부 골프도 해봤는데 이게 스트레스 엄청 나더라구요

늦게 시작해서 그런지 몸이 말을 안들으니 자존감은 바닥을 치고

골프 심심해서 헬스를 시작한지 6개월

이젠 pt 졸업하고 둘이 운동하는데 재미있어요

서로가 서로의 pt샘이라고나 할까

소모되는 칼로리 숫자가 보여 주는 묘미, 무게 증량이 주는 묘미

무릎 다칠라, 허리 다칠라 조심하며 하는 운동이지만 이젠 운동시간이 하루중

제일 행복해요

4시 운동하러 갑니다

운동하러 가기전에 헬스가 재미있다 한마디 적어봐요

IP : 118.130.xxx.26
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 신호가와요
    '25.4.10 3:23 PM (221.138.xxx.92)

    저도 시작해볼까봐요.

    평생 책상에만 앉아 있었지 운동을 넘 안해서...

  • 2. ...
    '25.4.10 3:25 PM (118.129.xxx.34) - 삭제된댓글

    헬스의 매력이 대단하죠
    저는 헬스하면서 제 몸을 사랑하게 됐어요
    체력 피부 몸매 자세 개선은 당연

  • 3. 어떤
    '25.4.10 3:25 PM (59.30.xxx.66)

    근력운동하는지 알려주세요.

    엘보가 나으면 헬스장에 가려고요

  • 4. ...
    '25.4.10 3:32 PM (49.1.xxx.114)

    전 수영을 배우니 수영이 그렇게 재밌더라구요 ㅎㅎㅎ 나이 60에 호텔수영장, 리조트수영장 가는 취미가 생겼네요.

  • 5. 각자에게 맞는게
    '25.4.10 3:41 PM (220.117.xxx.100)

    있죠
    저는 온갖 운동 다 해봤는데 발레랑 필라테스가 제일 재미있고
    남편은 필라테스가 최고라고 하네요
    어쨌든 자기에게 맞는 운동 찾아서 더 하고싶어하고 운동효과 보고 하면 제일 좋은 것 아닐까요

  • 6. ..
    '25.4.19 11:52 AM (118.235.xxx.127)

    헬스 루틴 좀 알려주세요~^^♡♡

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1700216 미국 유학 중딩부터 보낼 정도면 부잣집인가요 13 ㅇㅇ 2025/04/12 3,236
1700215 윤석열 아크로비스타 돌아가도 보유세·종부세 면제‥이유는? 3 .. 2025/04/12 1,902
1700214 김명신은 약속을 지켰다 1 ㄱㄴ 2025/04/12 2,113
1700213 물 빠지는 옷 한번 빨고 나면 물 덜 빠질까요? 3 .... 2025/04/12 663
1700212 검새방문수사받는 인간하고 비교질이라니.. ㅇㅇ 2025/04/12 315
1700211 혼자 시간 보내는 분들 7 ... 2025/04/12 2,181
1700210 "김은혜 진술 석연찮다"… 흐름 바뀐 '바이든.. 7 ㅎㅎㅎ 2025/04/12 4,170
1700209 오세훈 불출마 선언했는데 ㅋㅋㅋ 17 .ㅇㅇ 2025/04/12 5,971
1700208 플리츠 플리즈 스커트 이제품 , 불편한가요? 4 질문 2025/04/12 2,020
1700207 돈이 없지 가오가 없으면 안되는거지~ 9 음.. 2025/04/12 1,759
1700206 현재 광화문 상황 3 광화문 2025/04/12 2,556
1700205 얼른 동네 한바퀴 돌아보세요 7 꽃비 2025/04/12 3,590
1700204 시신 기증 등록해본 분 계신가요. 7 ... 2025/04/12 1,186
1700203 드라마 자이언트 재밌나요? 2 ..... 2025/04/12 763
1700202 국민세금받는 국회의원들이 김혜경을 왜 보좌하는지 22 ... 2025/04/12 1,740
1700201 영화 승부 재밌네요 6 assf 2025/04/12 2,497
1700200 직장에서 혼나야겠네 이런말 하는 사람요 5 ..... 2025/04/12 1,727
1700199 넷플추천-할머니가 돌아가시기전 5 ㅇㅇ 2025/04/12 2,829
1700198 현직 국회의원이 후보자부인 보좌를 하는게 39 블루늬 2025/04/12 2,919
1700197 부모가 무주택자면 자녀가 위축되나요? 16 ㅇㅇ 2025/04/12 3,225
1700196 윤석열 수갑 차고, 수의 입어야 한다 11 수의 2025/04/12 1,333
1700195 "정당 아닌 사조직..이화영 사건 보며 이재명 국가 리.. 13 .. 2025/04/12 1,030
1700194 용인 수지구 어가본점 깨끗하고 맛있나요? 9 도와주세요 2025/04/12 1,484
1700193 식물 검색 쓸만한 앱은 좀 비싸네요 6 2025/04/12 930
1700192 지귀연도 탄핵가능한가요? 14 .. 2025/04/12 1,983